Red pīlādzis: priekšrocības un kaitē, ārstnieciskās īpašības, ko gatavot

Red pīlādzis aug vietās ar mērenu klimatu. Tas izceļas ar saldskābo garšu un spilgti sarkanā krāsā. Galvenā vērtība auga ir bagāts saturs vitamīnu un minerālvielu. Ieguvumi un kaitē sarkano pīlādži tiek noteikti individuāli. Dažos gadījumos ogu palīdz tikt galā ar smagu slimību, kas citiem - ir kaitīgs veselībai.

Sastāvs, kaloriju un uzturvērtība sarkanās pīlādzis

Red pīlādzis bieži izmanto kulinārijā un tautas medicīnā. Tas darbojas kā apdare izrotāt ēdienus un papildinājums vitamīnu salātiem. Pamatojoties uz pīlādzis bieži sagatavo pikantas mērces gaļas un zivīm. Tautas medicīnā aktīvi piemērot ne tikai ogas, bet mizas un lapām. Par sarkano pelnu uz cilvēka ķermeņa izmantošanu, jo bagāto sastāvu. Tā ietver šādas barības vielas:

• magnija;
• jods;
• zinc;
• kobalta sāļi;
• folijskābe;
• silīcijs;
• organiskās skābes;
• grupas vitamīni E, B, C un A;
• mangāna;
• dzelzs;
• karotīns.

100 g sarkano pelnu satur 50 kcal.

Cik noderīga sarkano pīlādžu

Sakarā ar lielu daudzumu vitamīnu sarkano pīlādžu darbojas kā terapeitisko un profilaktisko pārstāvis avitaminoze. Pēc satura karotīnu tas pārsniedz burkāni. Sakarā ar klātbūtni sastāvu sorbīta, tas ir atļauts izmantot pārtikas diabētiķiem. Visizteiktākā dziednieciskajām īpašībām sarkanā pelnu ietver:

• uzlabota gremošanas process;
• palielina asins recēšanas;
• diurētiķis un choleretic darbība;
• imūnsistēmas stiprināšanai;
• toksīnu izvadīšanu no organisma;
• likvidēšana patogēniem;
• nostiprinot asinsvadu sieniņas;
• stimulācija vairogdziedzera;
• novēršot transformācijas procesu labdabīga par ļaundabīgām šūnām;
• samazināt kaitīgo holesterīna līmeni;
• palēninot novecošanās procesu.

vīriešiem

Vīrieši var izmantot sarkano Mauntineša profilaksei prostatīta dēļ diurētiķis īpašības un spēja uzlabot asinsriti. Pie regulāras ēšanas, ogu novērš stagnējošu procesus iegurni. Vīriešiem nobriedušu vecuma pabalstu ogu ir novērst hipertensīvo krīzi, insultu un sirds uzbrukumiem.

sievietēm

Kopš seniem laikiem, pīlādži tika uzskatīts par efektīvu līdzekli, veicinot samazinājumu par summu menstruālo ar bagātīgu asiņošanu. Derīgās īpašības sarkano pīlādži sieviešu dēļ augstu saturu sastāvu vitamīna K. Menopauzes ikdienas pārtikas uzņemšana apmēram 30 g ogu palīdz tikt galā ar nepatīkamiem simptomiem. Kā daļu no mājsaimniecības maskas Rowan darbojas kā atjaunojošu un atjaunojošas sastāvdaļas.

bērniem

Sakarā ar skābu garšu, ne visi bērni ir gatavi ēst ogas. Bet pediatri strīdēties par nepieciešamību tās klātbūtni uzturā. Rowan atļauts dot bērniem vecumā no 2 gadiem. Sakarā ar barības vielu saturs, tā veicina pareizu un pilnīgu bērna attīstībai. Gada sezonā saaukstēšanās ogas var izmantot, lai stiprinātu imūnsistēmu. Bērns brīvi lietot produktus pārtikā, pagatavoti no tā kompotos, ievārījumos, augļu sula tiek izmantota ādas bojājumiem.

Par vecākiem, sportistiem un diabētiķiem

Par vecāka gadagājuma cilvēki izmanto sarkano pelni ir novērst sāpes ar dizentēriju, reimatisms, žultsakmeņi un zarnu atony. Ja esat lietojis produktu regulāri, jūs varat atlikt novecošanās procesu.

Rowan tiek uzskatīts neatņemams elements uzturā cilvēkiem, kuri ir profesionāli iesaistīti sportā. Tā stimulē imūnsistēmu un ir pretiekaisuma iedarbība. Ogu lietošana cilvēkiem ar diabētu, ir tās īpašums regulēt vielmaiņu. Turklāt tas ir atjaunojošiem un atjaunošanās efektu. Tas Rowan neradīja kaitējumu veselībai, ieteicams izmantot atbilstoši noteiktajiem standartiem. Diena ir nepieciešams izmantot ne vairāk kā 100 g

slimming

Par sarkano ogu klātbūtne uzturā palīdz samazināt holesterīna līmeni, tādējādi novēršot aptaukošanos. Šiem mērķiem, ogas izmanto ne tikai tīrā veidā, bet arī kā zāļu tējas. Ja to izmanto pareizi, Rowan palīdz saglabāt savu figūru formā. Ir svarīgi, lai ļaunprātīgi saldās deserti ar augļu saturu. Šajā gadījumā, Rowan kaitēs veselības un skaitlis.

PIEZĪME! Noderīgi Ogas ir caureju veicinoša iedarbība, kas ir svarīgi, ja problēmas ar gremošanu.

Vai viena sarkanā pīlādža grūtniecība un laktācijas laikā

Ieguvumi un kaitē sarkano pīlādžu veselībai rada jautājumus par iespēju ēšanas ogas. Produkta lietošana grūtniecības laikā ir novērst skābekļa badu, kā arī augļa un izdalīšanos no kaitīgām vielām. Sakarā ar savelkošu garšu un skābu ogu piemērots kā efektīvs līdzeklis, lai likvidētu toksicitātes simptomus. Bet to izmantot piesardzīgi, pēc konsultēšanās ar ginekologu. Tas ir saistīts ar īpašumu ogu izraisīt dzemdes toni stāvokli. Šajā gadījumā produkts ir kaitīgs mazulim.

Neskatoties uz labu sarkano pīlādži, bet zīdīšanas viņas izmantotu nevēlama. Bojājums ogas ir, ka tas tiek uzskatīts par alerģiskajām pārtiku. Viņas klātbūtne uzturā var izraisīt ādas izsitumi ar bērnu.

Dienas likme sarkanā pīlādzis patēriņa

Red pīlādzis ir bojājumu gadījumā, ka produkts pārsniedza ikdienas norma. Šajā gadījumā, simptomi alerģiska reakcija. Maksimums produkts deva ir 150 g dienā.

No sarkanās pīlādži izmantošana tautas medicīnā

Noderīgas vielas, ko satur visu augu daļām. Lai sagatavotu tradicionālajā medicīnā izmanto svaigus augļus un lapas. Pamatojoties uz ārstniecības augu tiek veikti novārījumu, tinktūras, un infūzijas ogu sulas. Katra recepte ietver sasaistītās dozēšanas jauktiem komponentiem un soli vārīšanas algoritmu. Visbiežāk šie līdzekļi tiek veikti mutiski. Dažos gadījumos tie tiek piemēroti uz problemātiskajām zonām ādas virsmas.

Sulu sarkanās pīlādzis

Ārstnieciskas īpašības sarkano pelnu sulas varat to izmantot, lai izskalotu muti. Tā uzlabo stāvokli smaganas un novērš to asiņošanu. Iekšējā saņemošā sula normalizē gremošanas darba un atjauno sāls vielmaiņu. Sulu gatavo ar šādu recepti:

• 2 kg svaigu augļu ielej 2 litrus ūdens un vāra, līdz kamēr ogas ir mīksti.
• Izmantojot sietu putriņu ir atdalīta no sulas.
• Ready sulu lej iepriekš pasterizētam un bankas aizvērtu to vāku.

Ērtāku alternatīva ir izmantot sulas spiede. Tautas līdzeklis būtu noderīgi, ja tā nav atdalīta no mīkstuma. Ārstiem ieteicams ņemt ne tikai pasterizēts, bet arī svaigi spiestas sulas. Tāpēc daži no produkta jāatstāj ledusskapī

Lasīt vairāk: https://poleznii-site.ru/bez-rubriki/krasnaya-ryabina-polza-i-vred-lechebnye-svoystva-chto-prigotovit.html

Ja šis raksts bija noderīgs jums likt sajūta un abonēt mūsu kanālu. Neaizmirstiet dalīties ar informāciju ar draugiem sociālajos tīklos.