Power dušas: ieguvumi un kaitē svara zudums, veselība

Power duša - masāžas, izgudroja vairāk nekā pirms simts gadiem. Nosaukts tās autors, Jean-Martin Charcot - neirologa un psihiatra, loceklis Parīzes Zinātņu akadēmijas. Mūsu laikā, tas tiek plaši izmantots medicīnā un kosmetoloģijā. Tātad, kādi ir ieguvumi un kaitē dvēsele Charcot? Tiks atbildēts šajā rakstā.

Vēsturē rašanās

Jean-Martin Charcot bija slavens eksperts pētījuma vairāku garīgo traucējumu, piemēram, histēriju. Viņš veltīja lielāko daļu savas dzīves. Viens no visvairāk noderīgas atklājumu zinātnieki uzskatīja, spa procedūras - kontrasta duša, nosaukts viņa godu un ir ārstnieciskās īpašības.

Sākotnēji šī dušas tika piemērota pacientiem ar depresiju un nervu izsīkuma, lai panāktu tās no šīm slimībām valstīs. Tomēr laika gaitā atklājās, un papildu noderīgas īpašības, piemēram, uzlabotu miegu, normalizēšanu spiediena, atbrīvošanas no muskuļu krampji, samazināt ķermeņa tauku, svara zudums, uzlabota asinsrite un, kā sekas, palielināt elastības ādas.

darbības princips

Metode ir balstīta uz lietderīgā (bet, ja ļaunprātīgi kaitēt) ietekmi uz divām pacienta ūdens strūklas ar dažādu intensitāti un temperatūru.

Procedūra tiek veikta vēsā vidē, kur temperatūra nav augstāka par 16 grādiem. Pie optimāla apkures efektivitātes istabas masāžu dvēseles visauglīgākā ietekme uz ķermeņa.

Ar vienas sienas piestiprināta margas, kuru var satvert stabilitāti. Pacienti, kuri lieto noderīgu duša peldkostīms vai peldbikses stāv pret sienu, turot uz tiem.

Klasisks versija noderīgu dvēsele sastāv no diviem posmiem:

• Sagatavošanas. Pacientu baro ventilatoru strūklu zemas intensitātes, kas mitrina visu ķermeni bez noteikta ar īpašiem punktiem. Ūdens komforta temperatūra (no 36 līdz 42 grādiem). Solis ilgst apmēram divas minūtes.

• Main. Vienā šļūtenes temperatūra samazinās, sasniedzot 20 °, un spiediens palielinās. Straumes kontrastējošas temperatūra speciālists masē pacienta ķermeņa, sākot no aizmugures, kas iet uz vēdera, gurniem, un, visbeidzot, gūžas. Problemātiskās jomas īpaša uzmanība tiek pievērsta, lai sasniegtu vislielāko labumu.

Svarīgi! ir saistoši ierobežojumi dvēseli. Piemēram, straume nevar nosūtīt uz galvas, mugurkaula un dzimumorgāniem. Sievietēm vajadzētu izslēgt krūtīs. Tas var radīt neatgriezenisku kaitējumu, nedod vēlamos ieguvumus.

Noderīgi dvēseles aizņem 5 līdz 15 minūtes. Ilgums pakāpeniski pieaug no sesijas sēdē, kā arī spiediena un temperatūras starpību. Pirmā sesija vienmēr ir vairāk, piedodot (citādi būtu palielinājuši kaitīgo ietekmi), kā arī, lai pierastu, lai palielinātu noderīgas īpašības.

Priekšrocības Šarko duša

Terapeitiskais ieguvums ir grūti pārvērtēt dvēseli. Tā ir uz ķermeņa un efektīvu daudzpusēju rīcību.

• No temperatūras izmaiņu tendence periodiski sašaurinātu un izplesties asinsvadi, kuru sienas ir elastīga, uzlabo asins cirkulāciju procesu.
• Pieteikums noderīga duša uzlabo asins plūsmu uz iekšējo orgānu - šūnu un audu piesātināti ar skābekli aktīvāk. Tas, savukārt, ir ieguvums no ietekmes uz sirdi.
• Saskaņā ar rīcības spēcīgu ūdens spiediens tiek uzlabota limfas šķidruma aizplūšanu, un līdz ar to iet toksīnus un atkritumus.
• Izmantot no sacietē dvēseli, uzlabo noderīgas pretvīrusu īpašības organisma.
• Dušas ir noderīgs tonizējošu efektu un stiprina muskuļu audus. Tas ir efektīvs līdzeklis pret muskuļu atrofiju.
• Normalizēts šādu mantu nervu sistēmu, piemēram, tās darbību. vispārējo emocionālo noskaņojumu uzlabošana. Pazūd nogurums, miega tiek uzlabota.
• Noderīga paātrināta audu reģenerāciju, izbalināt strijas un celulītu.

Skatieties arī:Noderīga izņemot hidroenerģiju

Lasīt vairāk: https://poleznii-site.ru/zdorove/dush-sharko-polza-i-vred-dlya-pohudeniya-zdorovya.html

Ja šis raksts bija noderīgs jums likt sajūta un abonēt mūsu kanālu. Neaizmirstiet dalīties ar informāciju ar draugiem sociālajos tīklos.