Camelina eļļa: noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Tas nav bieži receptēm virtuvē, un jūs varat atrast neparastu eļļa iegūta no presēta Camelina sēklām. Bet tie, kuri zina priekšrocības un narkotiku nodarīto kaitējumu Camelina eļļu, tas ir ļoti appreciated. Kādas ir tās unikālās īpašības?

Kas padara Camelina eļļu

Nelielais nepareizs var ievadīt produkta nosaukumu - daudzi cilvēki domā, ka izejvielas sēnes ir pašu nosaukumu par to. Bet tas nav tas gadījums. Faktiski tas ir izgatavots no puķu sēklas, ļoti bieži Centrālajā Krievijā - parasto sēšanas Camelina. Šis augs ar maziem spilgti dzelteniem ziediem bieži var redzēt uz laukiem, pļavām un ceļmalām.

Lai gan, no viedokļa Botānikas, Camelina ir nezāļu, tās sēklas tiek saglabāti daudz noderīgu īpašību. Rūpnieciski, tie tiek pakļauti procedūrai karsti vai auksti spiesta - un iegūt vērtīgu ekstraktu.

Krāsu un garša Camelina eļļas

Produkts ir atpazīstama, gaiša krāsa - bagāts dzeltens vai pat oranža. Hue ir atkarīga no tā, vai rafinēšanas tika veikta - attīrīts eļļa ir vieglāks.

Gardēži novērtēs produktu neparastu garšu. Tas ir skaidri slīdēšanu rūgtumu, bet ne pārāk spēcīga, jauki.

Sastāvs un kaloriju Camelina eļļa

Neparasti dabīgs produkts ir izteikta kalorijas - 900 kalorijas uz 100 gramiem Uztura informācija tiek pasniegta tikai taukos.

Galvenais ieguvums no izvilkumiem no sēklām Camelina - kas bagāta ar vitamīniem un minerālu sastāvu. Naftas šobrīd:

• Vērtīgākais elementi - kalcija, fosfora, kālija, magnija, dzelzs;
• dažādas vitamīnu - retu F un K, un A, E, D;
• Plašs skābēm, tai skaitā - omega-6, stearīnskābes un palmitīnskābes, omega-3 un omega-9;
• augu steroīdu vielas - fitosteroli;
• hlorofila;
• fosfolipīdi.

Lietderīgais Camelina eļļa

Kombinētā ietekme uz visu ķermeni - tas, kas ir noderīgas īpašības dabīgiem ekstraktiem. Regulāra lietošana eļļas:

• pazemina holesterīna līmeni, normalizē spiedienu nostiprina asinsvadus un sirds sistēmu;
• atbalsta aknas, paātrina vielmaiņu;
• Tā uzlabo gremošanas traktu un veicina sadzīšanu čūlu veidošanos;
• Tas palīdz cīnīties ar iekaisumu, alerģiskas iekaisumiem;
• outputs no parazītiem organismā;
• izlīdzina hormoni.

sievietēm

Camelina eļļas priekšrocības sievietēm no organisma, ir šāds:

• produkts palīdz vieglāk segt neērtības menstruāciju laikā;
• saņemt ekstraktu palielina hemoglobīna līmenis asinīs, un tas novērš vājuma sajūta un mazina sāpes;
• menopauzes līdzekļi atjauno veselīga hormonālo līdzsvaru.

Grūtniecība un zīdīšanas periods

Grūtniecības laikā, produkts ir ne tikai iespējama, bet arī nepieciešams pievienot pārtikai. Ieguvums būs milzīgs - eļļa piesātina organismu ar vitamīniem un ēteriskajām taukskābēm, uzlabotu veselību sievietēm un stiprināt augli.

zīdīšanas laikā nepatiesu linu ekstraktu arī ir ieteicams lietot. Visa tā labi saņems bērnu caur mātes pienu.

Uzmanību! Kaut arī redzams Camelina eļļu lietošanai grūtniecēm un zīdīšanas pirms tā pieņemšanas ir nepieciešams konsultēties ar ārstu.

Lasīt vairāk: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/ryzhikovoe-maslo-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Ja šis raksts bija noderīgs jums likt sajūta un abonēt mūsu kanālu. Neaizmirstiet dalīties ar informāciju ar draugiem sociālajos tīklos.