Secrets no Tibetas: vai kāpēc mūki simtgadnieku dzert rīta karstais ūdens.

Par brīnumiem Tibetas medicīnā ir zināms ikvienam. Kopš neatminamiem laikiem, Tibetas mūki jāievēro daži noteikumi, kas ļauj viņiem, lai saglabātu labu veselību un dzīvot ilgu laiku. Viens no tiem - ir izmantošana karstā ūdens katru rītu tukšā dūšā.

Šī vienkāršā darbība ir pozitīva ietekme uz cilvēka ķermeni, ļaujot viņam izvairīties no noteiktas slimības un paildzina dzīvi.

Ir zinātnisks pamatojums pozitīvo ietekmi karstu ūdeni mūsu organismā.

1. Izrādās, ka karstais ūdens ir daudz efektīvāki atmodina ķermeni un izraisa zarnas aktīvi strādāt.

2. Liela priekšrocība karstā vai siltā ūdenī ir fakts, ka tas ir daudz ātrāk atjauno šķidruma deficītu organismā, kas rodas no miega. Īpaši ar vecumu, personai ir nepieciešama bagātīgo dzērienu no rīta, lai ne tikai atjaunotu ūdens bilanci, bet arī, lai veicinātu asins atšķaidītājus.

3. Ar karstā ūdens atslābina gludās muskulatūras un zarnu krampji noņemts. Vēdera darbosies perfekti visu dienu, ja no rīta dzert glāzi karsta vai siltā ūdenī.

4. Tikai viens tase karsta ūdens paātrina metabolismu ne mazāks par 30-40%.

Kā dzert ūdeni no rīta?

Lai sasniegtu iepriekš minētos rezultātus, ir nepieciešams zināt, kāda veida ūdens un cik daudz jums ir nepieciešams dzert no rīta. Ir svarīgi, lai ūdens temperatūra nav zemāka par 45 grādiem.

Ūdens kvalitāte ir svarīga loma: tā ir vislabāk izmantot, lai dzert pudelēs vai filtrētu ūdeni. Bet tas ne vienmēr ir iespējams izmantot labas kvalitātes ūdens. Šajā gadījumā ir nepieciešams vārīt ūdeni no krāna, un ļaujiet tai atdzist līdz temperatūrai, kas nepieciešama, lai mums.

Dzert karstā ūdens malku un, protams, tukšā dūšā. Brokastis var veikt tikai pēc 20-30 minūtēm, tāpēc ir vērts pamošanās iepriekš darīt visu, lai darbu.

Agrāk uzskatīja, ka no rīta ir vislabāk dzert aukstu vai ledus ūdeni. Bet tas nav pareizi! Ar rīta ķermeņa un saņem stress no tā izjūk procesu hidrolīzes.

Rezultāts no dzeramā karstā ūdens

Ja jūs regulāri dzert karstu ūdeni uz divām nedēļām, tad jūsu organisms sāks strādāt daudz labāk un bez pārtraukumiem. Jums aizmirst par aizcietējumiem un var zaudēt svaru.

Āda kļūst veselīgāka pazūd pimples un Melngalvju. Gremošanas un urīnizvades sistēmas uzlabos savu darbu. Jums atbrīvoties no sāpēm kuņģī un sajust uzlabošanu visu iekšējo orgānu. Šāds vienkāršs padoms Tibetas mūku palīdzēs jums dzīvot bez problēmām un slimībām.

Ja jums ir bijis noderīgs, mūsu rakstu lūdzu nodot savu pirkstu uz augšu un neaizmirstiet parakstīties. Kamēr mēs atkal tiksimies!