Ķirbju salāti ziemai
salāti dārzeņi ar ķirbju ziemā noderēs aukstajos dienās ir, tas būs ne tikai dažādot kalsns diētu ziemā, bet sniegs savu ķermeni veselu virkni vitamīnu un tajā pašā laikā tas var iesniegt kā garšīgs garnīrs ar gaļu vai zvejnieka trauku.
Kas jums nepieciešams
sastāvdaļas:
0.8 kg - pumpkin;
0.4 kg - paprika;
0,3 kg - tauriņi galviņas;
0.2 kg - burkānu;
0.3 kg - Tomāti;
augu eļļa - 0,1 l;
0.05 kg tomātu pastas;
0.04 kg cukura;
pusi ēdamkarote sāls;
0.02 kg ķiploku;
trīs zariņi pētersīļu;
melnais pipars - pusi tējkarote.
2 ēdamkarotes ābolu sidra etiķi.
Soli pa solim
1. Nomizoti sīpolus karbonāde formā pusriņķi.
2. Samaļ burkānus rīve (kur lielie krustnagliņas).
3. Noņemiet sēklas un vēnām no pipariem, tad sagriež mīkstumu strēmelēs maza garuma.
4. In tomātu noņemiet kātiņu un sagriež lielos gabalos ar nazi.
5. Skaidrs miza no ķirbju, izņemiet sēklas un sagriež kubiņos divās divi centimetri.
6. ķiploka daiviņas smalki berzēt rīve vai caur presi.
7. pētersīlis nepieciešamība karbonāde smalki ar nazi.
8. Ielej eļļu pannā un mest atpakaļ pusi gredzeni sīpolu, apcep tos, pa laikam apmaisot apmēram desmit minūtes.
9. Tālāk, pievienojiet burkānus ar sīpoliem un traucēt saturu desmit minūtēm.
10. Mest gabalu tomātu, piparu un vāra dažiem desmit minūtes uz lēnas uguns ar vāku slēgts, dažas reizes, lai novērstu šo procesu.
11. Pievieno cukuru un sāli un tomātu pastas. Visas sastāvdaļas tiek rūpīgi un vāra sajauc kādu laiku zem vāka vidējā siltumu desmit minūtes.
12. Lay ķirbju, labi samaisa un vāra uz lēnas uguns 10 minūtes.
13. Tad pievieno smalki sakapātus pētersīļus un ķiplokus, melnos piparus, un ābolu sidra etiķi. Novērst un sniegt sākt vārīties dārzeņu masu ir četras minūtes.
14. Esošās saturu paplašināta tīrās burkās un tad roll par pāris cepures dezinficēti.
15. Bankām ir nepieciešams, lai ieslēgtu un wrap siltu lieta atdzist.
No šiem trim sastāvdaļām ir iegūts pēc 0.5 L jar.
Novēlu jums panākumus valsts lietās!
Parakstīties uz kanālu un nodot sajūta!
Lasīt arī:
Marinēta beka. Recepte manu vecmāmiņu!
Miracle līdzekļi ģenerēšanas tomātu augļiem saldie
Mēslošana rudenī. Kura ir labāka?