Vai tā ir taisnība, ka loks ir iemesls asins recekļi?
Bow tiek izmantots kā sastāvdaļa dažādu ēdienu un kā atsevišķu ēdienu. Viņš padara pārtikas garšīgs un tīkams. Bet daudzi uzskata, ka šis dārzenis ir iemesls asins recekļu veidošanos, jo tas padara asinis biezāku. Vai tā ir taisnība, ka loks ir bīstami cilvēka veselībai?
No kurienes var rasties šādas aizdomas? Patiesībā viss ir ļoti vienkārši: sīpolu satur vielas, kas veicina veidošanos asins trombocītu skaits. Kādi ir šīs vielas un to, vai tie ir kaitīgi mums?
Fillohionin: 100 g sīpolu veido tikai 0,4 g vielas; triptofāns - 0,02 g; fruktoze - 1.2 g
Ja persona ēd sīpoliem kilogramiem, šīs vielas kaitēs viņu, bet, ņemot vērā summu, dārzeņi, kas patērē vidēji pārtikā, viņi nevar nodarīt kaitējumu organismā.
Papildus šīm vielām, sīpolus satur askorbīnskābi un omega-3 taukskābes. Tie, savukārt, neļauj trombocīti turēties kopā un šķidrina asinis.
Dabas antioksidanti un antikoagulanti, kas ir arī daļa no priekšgala, var šķīdināt asins trombus. Izrādās, ka priekšgala rīkojas pilnīgi pretēji neveido recekļi, un iznīcināt tos.
Bet nav ļaunprātīgi sīpolu cilvēkiem, kuri cieš no slimībām, kuņģa-zarnu traktā. Sīpolu sula ir ļoti asas, un tas kairina gļotādas, kavē to sadzīšanu.
Vitamīni ietvertie sīpoliem ir ļoti noderīgi, lai visam ķermenim: A, B (B1, B2, B9), E, C un PP. Mikroelementi arī ir pozitīva ietekme uz cilvēka organismu: kalcijs, kālijs, magnijs, cinks un selēns.
Šo komponentu klātbūtne uzlabo imūnsistēmu un palīdz cīnīties saaukstēšanās, infekcijas un seredechno slimību.
Jums jāzina, ka daži vitamīni un minerālvielas ir saglabāti sīpolu tikai neapstrādātu. Gatavojot karstos ēdienus, daudzas īpašības sīpolu tiek samazināta vai zaudēta pilnībā.
Svarīgākais noteikums - ir mērenība visās lietās. Lai novērstu asins recekļu veidošanos, jums nevajadzētu iet priekšgala un izmantot to lielos daudzumos. Jo jūs varat pasliktināt slimības, par ko jums nav pat aizdomas. Tas ir labākais, lai saņemtu pārbaudīti un meklēt medicīnisku palīdzību: Vai tu ēd sīpolus; kādā veidā un cik bieži.
No priekšgala izmantošana izrādījās vairāk nekā gadu, un pārbaudītas pieredzi mūsu senči.
Jūs veselība un ilgs mūžs!
Ja jums ir bijis noderīgs, mūsu rakstu lūdzu nodot savu pirkstu uz augšu un neaizmirstiet parakstīties. Kamēr mēs atkal tiksimies!