Selerijas: noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Selerijas - augu no Umbelliferae. Tikai daži cilvēki zina, ka tās aromatizētāju īpašībām atvērtas ne tik sen. Bet burvju un dzīšana padarīja viņu populāru Senajā Grieķijā. Sākotnēji lapas karājās mājās, rotā uzvarētājiem, tikai tad tas tika novērots tā labvēlīgo ietekmi uz ķermeni. Senie grieķi zināja, ko piespiest priekšrocības un kaitē selerijas. Tādēļ augu zināms šodien.

Apraksts un selerijas veidi

Selerijas ir populārs Francijā, Eiropā un Amerikā. Vairāk pazīstams garšvielu Krievijā - diļļu. Tādēļ lielākā daļa ārvalstu augi ievesti no tālām valstīm. Lai gan dažas sugas var tikt audzēti tuvumā, kā arī dilles vai skābenes. Selerijas - augs nav ļoti pazīstams un tiek izmantotas dažādos veidos. Galu galā, ir vairāki veidi garšvielas:

• Root.
• Lapa.
• Izgrieztu.

Ieguvumi petiolar selerija var pilnībā izpaudīsies dažas problēmas, un nesvarīgu pie citiem. Tādēļ ir nepieciešams izvēlēties produkta veidu pareizi.

Saknes skats Tā ir ievērojama ar lielu saknes, kas ir beigas nogatavināšanas sver apmēram pus kilogramu. Lielākā daļa priekšrocības un kaitē selerijas novērtēti Āzijā. Iekšpusē tas ir gaišs, pat balts, nedaudz zaudēt struktūra. Virsma no brūnu toni. Lapas ir lielas.

seleriju lapu Tas dod ne tikai priekšrocības, bet arī kaitējuma piesaistīja uzmanību lielu biezu lapām. Bet tas saknes nav. Kātiņu garš. Šī suga ir izplatīta Eiropā.

kātiem skatījumi Tai ir garas, biezas kāti. Nobriedis augs sasniedz augstumu pus metru. Sakņu kultūras nav. Bet priekšrocības un kaitē petiolar Selerijas ir pelnījuši arī uzmanību.

Sastāvs un kaloriju saturs selerijas

Kā daļu no selerijas, pirmajā vietā ir elementi, kas ir nepieciešami, lai cilvēka organismā. Simts grami ir 8 miligrami C vitamīna, 7 mg vitamīns B9. Liels skaits ēterisko eļļu uzturēt ķermeni labā formā. Minerāli palīdz strādāt nieres un citus orgānus uroģenitālā sistēmā. Sakarā ar tās sastāvu, selerijas ir negatīva ietekme uz patogēniem mikroorganismiem. Liels daudzums šķiedrvielu ir labs gremošanas sistēmai. Jāatzīmē, ka sastāvs ir vielai ir pozitīva ietekme cīņā pret ļaundabīgo audzēju.

Noderīgas nekā seleriju

Kas ir izmantot svaigu seleriju un kāpēc tas ir revered Grieķijā:

• Selerijas aizņem caureju veicinoša iedarbība.
• Tā ir antiseptiska un tonizējoša iedarbība.
• Liela daļa no C vitamīna
• Pozitīva ietekme uz asinsriti un spiedienu.
• Tā uzlabo imūnsistēmu lielu skaitu vitamīnu.
• Neļauj Hemoglobīns normāli.
• Tā pat pilngadībai, tas palīdz saglabāt atmiņā.
• Nomierinošas.
• Tā paātrina vielmaiņu.
• Tas atjauno ķermeni.
• Pretsāpju līdzekļus.
• Tas darbojas kā afrodiziaks.

Sieviešu veselība

Selerijas palīdz saglabāt skaistumu un veselību, būs ļoti noderīga sievietēm. Ir vērts zināt par ieguvumiem selerijas sievietēm svaigpienā un gatavā formā.

Pirmā lieta, ka daudzas meitenes interesē - izmantošanas selerijas par cilvēka ķermeņa svara zudumu laikā. Un dietologi nenoliedz, ka šis produkts ir veiksmīgi palīdz cīnīties ar lieko ķermeņa apjomu. Tās sula noņem no organisma kaitīgās vielas, novērst darbību toksīniem. Tas viss palīdz saglabāt jaunību un izskatās labi.

Hormoni, vitamīni un minerālvielas palīdz uzturēt mūsu pirkstiem hormonālo sistēmu. Mēs nedrīkstam aizmirst, ka spice lieliski spēkā ar stress, nemiers un agresiju.

Ēteriskās eļļas atjaunot spēkus organismā. Ar selēna, kālija, dzelzs, magnijs, cinks, kalcija, šķiedras saturu, un ļauj izmantot selerijas eļļu sagatavošanai pašu kosmētisko masku. To efekts ir pārsteidzošs un atstāj patīkamu iespaidu.

Svarīgi! Selerijas sula ir noderīga sievietēm attiecībā uz reproduktīvo sistēmu, skaistums matu, nagu un ādas A vitamīns palīdz saglabāt elastību.

Ja šis raksts bija noderīgs jums likt sajūta un abonēt mūsu kanālu.

Lasīt vairāk: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/selderey-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html