Lietderīgais krilu eļļa

Ieguvumi un kaitē krilu eļļa joprojām nav labi izpētīta. Šis produkts parādījās uztura bagātinātāju tirgū salīdzinoši nesen, bet jau ir ieguvusi popularitāti, jo daudziem derīgās īpašības. Neskatoties uz viņa trūkst kontroles, tas tiek plaši izmantots medicīnā un kosmetoloģijā.

Kādu eļļu

Krila eļļa ir iegūta no maziem vēžveidīgajiem, kas pieder pie ģimenes euphausiids. Šī nelielā vēžveidīgie, kas dzīvo Antarktīdā. Gada ražošanas no šiem dzīvniekiem ir apmēram pusmiljonu tonnu, un vēlams, to izmantošana, lai zivju barību.

Krila eļļa savā sastāvā līdzinās zivju eļļa, tomēr ir dažas strukturālās atšķirības. Omega-3 taukskābes tajā, ir fosfolipīdu nevis triglicerīda struktūras.

Ķīmiskais sastāvs krila eļļu

Krilu eļļa ar vitamīniem:

• A - 10 mikrogrami;
• PP - 1,7 mg;
• E - 0.6 mg;
• grupa B (B1, B2, B6, B9 un B12) - kopā 0,03 mg.

Powered vitamīni ietverti 100 g produkta.

Krils eļļa sastāv no taukskābju:

• Omega-3-44 g;
• Eicosapentaenoic - 20.3 g;
• docosahexaenoic - 20.1 g;
• Omega-6 - 3.2 g n;
• Linolskābe - 2,7 g;
• alfa- un gamma-linolskābes - 1,1 g

Minerālvielu sastāvs tauki ir šāds:

• Nātrija - 565 mg;
• fosfors - 137 mg;
• kālija - 94 mg;
• magnija - 70 mg;
• Kalcijs - 42 mg;
• dzelzs - 4 mg;
• fluor - 2.8 mg;
• jods - 50 mikrogrami.

Produkts ietver arī antioksidantu astaksatin un daudzas aminoskābes.

Par krila eļļu lietošana

Derīgās īpašības krila eļļa tiek izpaužas galvenokārt saistīts ar polinepiesātinātās taukskābes omega-3. Tie uzlabo funkcionēšanu sirds un asinsvadu sistēmu, uzvedību novēršanu insulta, un išēmiju.

PIEZĪME! Ne mazāk svarīga nozīme ir šo skābju novēršanā diabēta un holesterīna līmeni samazināšanās asinīs.

Sakarā ar ietverto fosfora un kalcija radīts produkts spēku kaulu sistēmu organismā, un uzlabota locītavu funkciju.

Produkts piemīt savas derīgās īpašības un ietekmi uz smadzeņu audiem: uzlabot atmiņu un koncentrēšanās spējas. Tas ir īpaši pamanāms bērniem un pusaudžiem, kā arī vecāka gadagājuma cilvēkiem, kas cieš no vecuma saistītās izmaiņas smadzeņu audos.

Skatieties arī:Nekā noderīga turku sajūsma, kā gatavot mājās

Sakarā ar klātbūtni antioksidantiem izstrādājums tiek izmantots kā anti-novecošanās un profilaktiskai izmantošanai vēža ārstēšanā.

Uzmanību! Neskatoties uz klātbūtni antioksidantiem, krilu eļļa var paātrināt vielmaiņu. Tā arī norādīja, vispārēju pārsprāgt enerģijas un noņem nogurumu muskuļiem.

Zinātniskā apstiprināja produkta spēju uzlabot redzes funkcijas un tā preventīvo ietekmi uz attīstību kataraktu.

Noderīga iezīme ir menstruāciju laikā vājināšanās naftas PMS un samazināt sāpes.

Lasīt vairāk: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezno-maslo-krilya.html

Ja šis raksts bija noderīgs jums likt sajūta un abonēt mūsu kanālu. Neaizmirstiet dalīties ar informāciju ar draugiem sociālajos tīklos.