Kāpostu sula: noderīgas īpašības un kontrindikācijas, kā dzert, atsauksmes
Lai atbrīvotos no dažādām slimībām, ir daudz medikamentu, bet tie var radīt kaitējumu, dos lielu labumu tautas līdzekļiem. Starp tiem, tas ir lieliskas īpašības kāpostu sulu. Ieguvumi un kaitē kāpostu sula ir nesamērojami: pozitīvā ietekme ir daudz lielāka, nekā negatīva. Dzēriens palīdz izārstēt gastrītu, ir sadzīšanu un pretiekaisuma iedarbība. Kāpostu sula ir ārstnieciskās īpašības, jo tas tiek izmantots, lai svara zudums.
Ķīmiskais sastāvs un kaloriju saturu kāpostu sulu
Kāposti - unikāla augu, jo tā koncentrējas liels skaits noderīgas elementiem un vitamīniem. Kompozīcija satur:
- Augstas koncentrācija no C vitamīna Tāpat ir B1, B2, PP.
- Kālija, nātrija, fosfora, un sērs. Noderīgas elementi ir ietverti nelielā apmērā.
- A vitamīns unikāls materiāls ir klāt neapstrādātu dārzeņu. Viņš izrunā brūču sadzīšanas īpašības. Tas ir īpaši svarīgi, gastrīts.
U vitamīns ir unikāls šādu iemeslu dēļ:
- Viņš piedalās izstrādē elementiem, kas ir būtiski normālai darbībai visa organisma. Tie ietver holīna.
- Tas palīdz atbrīvoties no bīstamās vielas, kas veidojas metabolisma laikā var kaitēt veselībai.
- Normalizē tauku, novērš nosēdumu holesterīna asinsvados.
- Spēj dziedēt čūlas un erozijas bojājumus kuņģa gļotādas.
- Nomāc histamīna. Tādējādi samazinot attīstību alerģiskas reakcijas.
Tādējādi 100 g noderīgs produkts satur tikai 25 kcal.
Svarīgi! U vitamīns un tā īpašības pilnīgi iznīcina termiskās apstrādes ierīci. Līdz ar to nevar sildīt.
Cik noderīga kāpostu sula
Dzēriens ir vairākas noderīgas īpašības:
- Tā veicina sadzīšanu brūces, traumu;
- Tā ir vispārēja pozitīva ietekme uz imūnsistēmu, veicināt veselību;
- Tā aptur iekaisuma procesus;
- diurētiķis;
- kāpostu sula ir izdevīga aknām, tas novērš sekas tablešu, alkoholu un citas kaitīgas sastāvdaļas, kas uzkrājas organismā;
- normalizē krēsls, samazina sajūta slikta dūša;
- izmantot sulu svaigu kāpostu, jo tā ir caureju veicinoša iedarbība;
- inhibē asinsvadu oklūzija, novērš plāksne.
Produktā noderīgākas īpašības nekā ēdieni svaigiem dārzeņiem. Tas ir saistīts ar augstu saturu daļu no svarīgākajiem komponentiem veselībai. Par kāpostu sula uz cilvēka ķermeņa priekšrocības pierāda pētnieki un ārsti.
Kāpostu sula svara zudums
Dzēriens palīdz attīrīt gremošanas traktu no toksīniem, toksīni, diētisko šķiedrvielu, noņemt tos, lai izvairītos no kaitējuma. Pēc tam, kad šķidrums patēriņš kuņģī sāk strādāt labāk, masu samazinās tēmu. Sagatavot kāpostu sulu diētu, var būt šāda metode:
- Veikt vidējo izmēru galvas svars ir aptuveni 2,5 kg.
- Mazgā, žāvē un samazināt līdz lapas, kāti ir cut.
- Sasmalcinātu visas sastāvdaļas ar gaļas mašīnā, sulu spiede, vai vienkārši peldēt.
- Iegūto masu tiek filtrēts caur marli. Sulu gatavs.
Duļķains, pliekans sastāvs netiks lūdzu ikvienam. Bet pievienot cukura vai sāls tajā nav iespējama. Viņi spēj samazināt noderīgas īpašības ir praktiski nulle. Pēc atsauksmēm, garšu produkta var uzlabot, ja jūs sajauc to ar burkānu sulu.
Dārzeņu dzēriens svara zudums dzērienu tukšā dūšā 30 minūtes pirms ēšanas. Tas ir labāk, lai izmantotu to, pirms brokastīm. Jums ir nepieciešams, lai saņemtu paradums katru dienu vienu nedēļu pēc tam, kad kāpšana dzert 1 ēdamk. kāpostu sulu.
Tas ir iespējams sajaukt ar ūdeni proporcijā 1: 1. Ārsti neiesakām produkts veikt vairāk nekā vienu nedēļu.
Kā veikt kāpostu sulu mājās
Par kāpostu sula priekšrocības ir daudz iespējamais kaitējums, ja jūs darīt to mājās, nevis pirkt. Attiecībā uz dzēriena 1 litra līdz sagatavot 2 kg dārzeņu.
Svarīgi! Labāk veikt vidusšķiras, kā agrākos veidos mazāk noderīgas vielas.
cooking secība:
- Vispirms noņemiet top lapas - tās nav nepieciešams.
- Kochan mazgā ar tekošu ūdeni un žāvē.
- Dārzeņi griezt ar nazi. Jūs varat izmantot rupju rīve.
- Kāpostu saspiest jebkura pieejamā un ērtā veidā: caur gaļas mašīnā, sulu spiede, blenderī.
- Noderīga dzēriens saspiest caur sietu vai marli.
Skatieties arī:Griķi milti: priekšrocības un kaitē
Kā dzert kāpostu sulu
Eksperti iesaka, lai sāktu to ar mazām porcijām: 2-3 ēdamk. l. Pakāpeniski palielināt devu. Maksimālais daudzums, dzērienu, ka personai ir dzert 250 ml.
Ēst ir nepieciešams kāpostu sulu gavēni, ir nepieciešams 3 reizes dienā pirms ēšanas. Tas tiek pieņemts kā nedaudz uzsildīts, bet ne karsts. Ir aizliegts ievietot sāli, jo tas kaitēs un iznīcināt noderīgus elementus. Ārstēšanas kurss ir 1 līdz 1,5 mēnešiem.
Svarīgi! Produkts var apvienot ar citiem sulas vienādās proporcijās: kartupeļi, burkāni, ir atļauts pievienot medu. Tas bagātinās dzēriens noderīgus elementus.
Ārstēšana kāpostu sulu
Saskaņā ar atsauksmēm, kāpostu sula ir daudzas noderīgas īpašības. Tās labi dzert dažādām slimībām, bet tas ir nepieciešams, lai ņemtu vērā kontrindikācijām.
Lasīt vairāk: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kapustnyy-sok-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya-kak-pit-otzyvy.html
Ja šis raksts bija noderīgs jums likt sajūta un abonēt mūsu kanālu. Neaizmirstiet dalīties ar informāciju ar draugiem sociālajos tīklos.