Nātru: derīgās īpašības, pieteikumi, receptes

Ieguvumi un kaitē nātru plaši izmanto ne tikai mājās medicīnā, bet arī uz receptēm skaistuma, kā arī kulinārijā. Lai novērtētu visas īpašības auga, jums ir nepieciešams rūpīgi izpētīt sastāvu un īpašības.

Ķīmiskais sastāvs nātru

Ieguvumi un kaitē nātru veselībai, var būt ļoti dažādi. Unikālās īpašības auga dod savu ķīmisko sastāvu, kurā pastāv:

• Vitamīni C, E un K;
• karotīna;
• B vitamīni;
• galussovaya un skudrskābe;
• histamīnu un hlorofilu;
• kalcijs, dzelzs, alumīnija, un sērs;
• kālija un magnija;
• karotinoīdu un svārstīga.

Daudz auga satur mangāns - 100 g var iegūt 4 dienas apjoms šā elementa.

Cik noderīga nātres

No nātru izmantošana cilvēka organismā ir ļoti liels, sarežģīts augs palīdz stiprināt ķermeni, un tikt galā ar dažām slimībām. Kad izmanto iekšpuses un ārēji augu:

• Tas palielina organisma aizsargspējas un uzlabo izturību pret saaukstēšanos;
• palielina asins recēšanas un aptur smago asiņošanu;
• labvēlīga ietekme uz metabolisko procesu;
• pazemina glikozes līmeni, attīra un stiprina asinsvadus;
• uzlabo apetīti;
instagram viewer
• šūnas aktivizē atjaunināšanas procesu un ļauj aizkavēt novecošanos ķermeni;
• samazina muskuļu un locītavu sāpes;
• izvada toksīnus un atkritumus, atvieglo attīrīšana;
• Tā ir nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu un palīdz atbrīvoties no miega problēmas.

Ēd nātru noderīgas profilaksei iekaisuma slimību un vēža. Antioksidanti sastāva auga samazina iespējamību attīstību ļaundabīgo procesus organismā.

vīriešiem

No nātru izmantošana vīriešiem izteikti labvēlīgo ietekmi augu uz reproduktīvo un seksuālo sfēru. Dzeloņains vīrietis ķermenis aizsargā no iekaisuma, prostatas dziedzeri, palielinās libido un uzlabo ģenētiskā materiāla kvalitāti. Ēd augu noderīgu smagā fiziskā slodze, kā līdzekli, lai palīdzētu atjaunot savu bāzi izturība.

Priekšroka buljons nātres matus var novērtēt ne tikai sievietēm, bet arī vīriešiem. Mazgāt matus nātre infūzijas ir noderīga agrīnā sākuma baldness - augu palīdz uzturēt biezi mati. Nātru priekšrocības aknām - tas ir noderīgi, lai izmantotu pēc vētrains mielastos celt toksīnus no organisma.

sievietēm

No nātru lietošana sievietēm ir labvēlīgā ietekme uz reproduktīvo sistēmu. Augs palīdz regulēt ikmēneša ciklu un samazina apjomu asins zudumu smago menstruāciju laikā.

Piesakies augu ieteicams menopauzes laikā un zīdīšanas periods augs var stimulēt laktāciju. No nātru izmantošana sievietes organismā pēc dzemdībām pieprasījums, līdzekļi, pamatojoties uz šo garšaugu veicināt priekšlaicīgas kontrakcijas.

bērniem

Ārstnieciskās īpašības nātru var gūt labumu bērniem, augs palīdz stiprināt bērna ķermeņa un izārstēt kuņģa kaites, nomierina nervus un palīdz ādas iekaisumu. Bet izmantošanā garšaugu jābūt uzmanīgiem, lai izvairītos no kaitējuma.

Piemēram, bērniem līdz 1 gadam, augu var pievienot tikai siltā vannā -, lai novērstu ādas kairinājumu un uzlabotu vispārējo imunitāti. Piedāvājums bērnam noderīgs augs iekšējai lietošanai tikai ieteicamo pēc gada, kad blakusparādība būs mazāk ticama, bet novārījumu un uzlējumi ir jāatšķaida ar ūdeni.

Uzmanību! Tā nātre spēj nodarīt kaitējumu bērnu jutīgiem organismiem, pirms pirmā piemērošana noderīgu garšaugu vajadzētu konsultēties ar pediatru.

Lasīt vairāk: https://poleznii-site.ru/lekarstvennye-rasteniya/krapiva-poleznye-svoystva-primenenie-retsepty.html

Ja šis raksts bija noderīgs jums likt sajūta un abonēt mūsu kanālu. Neaizmirstiet dalīties ar informāciju ar draugiem sociālajos tīklos.