Veļa urbech: pabalstu un kaitējuma, noderīgas īpašības
Ieguvumi un kaitē urbecha linu audzēšana interesi faniem veselīgu dzīvesveidu. Nesen gūst popularitāti Dagestānas saldu ielīmēt recepte, kas nāca pie mums no Kaukāza simtgadnieku. Urbech speciāli izgatavoti no lina vai citu augu sēklas, piemēram, sezama sēklas, zemesrieksti, mandeles, kaņepju un citu.
Kas ir lina urbech
Tradicionāli urbech gatavots tikai no linu sēklām, un tas ir galvenais ieguvums. Sākotnēji grauzdēta krāsnī uz brūna, tad jāmaksā bļodā dzirnavu kur krist uz dzirnakmeņiem. Tie, savukārt, rotēt noteiktā ātrumā, lai atdalītu kūka un eļļas tika sajaukti ar biezu un viskozs konsekvenci. Iegūst viskozs caurspīdīgu masu ar īpašu maigu garšu. Pateicoties tās derīgās īpašības urbech liniem guvušas popularitāti ne tikai Dagestānā, bet arī Krievijas tirgū.
Sastāvs un īpašības linsēklu urbecha
Skarbu kalnu klimats vecs nav sabojāt Dagestani dažādus ēdienus. Bet, tomēr, tad senči izdevās pārspēt visus ilgmūžība ierakstus. Tie bija cilvēki, kas visu savu dzīvi ir izmantoti augstas kaloriju pārtiku, kas bagāts ar ogļhidrātiem un taukiem, gūst labumu par spēku un izturību.
Bez veselīgām brokastīm knotweed nāks ārā no mājas. Uz galda, tējas, medu, maizi un, protams, urbech, labuma un kaitējuma tiek pārbaudīts Daghestanians gadsimtiem ilgi. Bieži Goryanka sagatavot savu mājsaimniecību aprikožu biezputru, kas parasti netiek pasniegtas bez lina saldu masas. Galvenais komponents urbecha - linu sēklas, priekšrocības un kaitē tiem - unikāla kombinācija aminoskābēm un augu izcelsmes tauki. Neapstrādātas neiztur termisku apstrādi, un saglabā visas vērtīgās īpašības.
Urbecha noderīgas īpašības linu sēklu brīžiem palielināsies, ja tās papildina kalnu medus. Tā ir šī kombinācija komponentu aizvieto šodien Dagestani sportisti sporta uzturu: garšīgs, sirsnīgs, izpalīdzīgs un pieejama. Ja patērē pirms vingrinājums urbech veļu, izmantojot vienkāršu ogļhidrātu ir redzams, ka tur ir asas ielēkt cukura līmeni asinīs, ir pieaugums enerģijas, un komplekss - ar spēku un izturību, kas nav iet prom laikā apmācība. Šī ātras un lēnām uzsūcas ogļhidrātu kombinācija ļauj pagarināt izmantošanu, vienlaikus saglabājot nepieciešamo enerģijas līmeni.
Par pastas linu sēklu izmantošana savā -Dabīgie 100%. Derīgās īpašības urbecha balstīta uz augstu saturu taukskābju: omega-3, omega-6 un omega-9, caur kuru veica lielisku sirds un asinsvadu slimībām. Turklāt, bagāts ar linu un citiem derīgiem vielām.
Viens noderīgs puse urbecha veļa - pretiekaisuma iedarbība dažādās slimībām ar locītavas. Tas ir arī ņemts kā atkrēpošanas bronhīts un pneimonija. No olbaltumvielām un taukiem, kas ietverti urbeche linu izmantošana, šķiet, lai nodrošinātu skriešanās enerģijas un komplekso ogļhidrātu - saglabāšanā ilgu laiku sāta sajūtu.
Īpašības urbecha veļa gadsimtiem ilgi saglabā alpīnistiem no saaukstēšanās, infekcijas vai vīrusu slimībām. Īpašas pabalstu šovi, lietojot kopā ar medu un pienu. Tas ir garšīgs un barojošu zāles, kas stiprina imūnsistēmu, novērš kaitējumu attīstību patoģenetiskā procesu, dod slimības noliesējis ķermeņa spēku un enerģiju. Ieguvumi urbecha liniem sievietēm - tās pozitīvo ietekmi uz nervu sistēmu, hormonālo līdzsvaru, vielmaiņu, ādas stāvokli.
Jo urbeche liniem ir arī daudz šķiedrvielu, kas ir vērtīga ar to īpašumu, lai atbalstītu darbu gremošanas traktā, mazina vēdera uzpūšanās, citi traucējumi ķermeņa. Par flaxseed eļļas priekšrocības ir pozitīva ietekme uz stāvokli kuņģa gļotādas, kas ir nepieciešams, lai cilvēkiem, kas cieš no gastrīta vai čūlaino bojājumiem gremošanas orgāniem. Tauki urbeche labvēlīgo iedarbību uz ādu, matiem un nagiem kvalitāti.
Skatieties arī:Kliju maizes: priekšrocības un kaitē, sastāvu, kalorijas, kā cept
Lasīt vairāk: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/lnyanoy-urbech-polza-i-vred-poleznye-svoystva.html
Ja šis raksts bija noderīgs jums likt sajūta un abonēt mūsu kanālu. Neaizmirstiet dalīties ar informāciju ar draugiem sociālajos tīklos.