Limfodrenāžas masāža: priekšrocības un kontrindikācijas, kā to darīt mājās

No limfātiskās sistēmas īpašība novērš kaitīgās vielas no cilvēka ķermenis ir svarīga loma šajā novēršana toksisko un iekaisuma procesi izraisa uzkrāšanos atkritumu produktu dzīvi. Ieguvumi un kaitē limfodrenāža masāža kļuvis diskutēts ne tikai fizioterapeiti, bet arī atbalstītāji, veselīgu dzīvesveidu.

Kas ir limfodrenāžas masāža

Limfātiskā sistēma sastāv no diviem kanāliem, caur kuru plūst limfas: limfātiskās vēnas un krūšu kurvja vadu. Atšķirībā no asinsrites sistēmas, tās plūsma tiek stimulēts ne sirdī, un tikai strādāt muskuļus, kas saistīti ar limfososudam un elpošanas orgānu. Tā rezultātā to maigu un samazinājumi audu šķidruma kustība notiek organismā. Ķermenis ir arī daudzas limfmezgli, kas veic funkciju bioloģisko filtru.

Saskaņā ar šo, vissvarīgākais noderīga funkcija limfātiskās sistēmas šķidruma filtrācija organismā, tās attīrīšana un aizsardzība no kaitējuma iedarbības infekcijām. Limfātiskās sistēmas viļņi vielmaiņas produktus un noņem baktērijas. limfas plūsma visā ķermenī ir spēja savākt toksīniem un aiznest limfmezglos, ar to tālāku kustību pumpuru - noņemt no ķermeņa.

Uz funkcija limfas ietekmē saistaudus, ja tas ir brīvs, tas nozīmē, ka to var viegli iekļūt toksīnus un tad ievelkas un uzkrāt pirms sasniegts limfmezgli.

Masāžas izmantošana medicīnas terapijas aizsākās seniem laikiem. Limfodrenāžas masāža ir izveidots salīdzinoši nesen, 1930. gadā, un tas ir delikāts veida ietekmi uz ķermeni. Tās ir ļoti lietderīga slēpjas stimulējot limfātisko sistēmu organismā.

Uzmanību! Galvenie iemesli pašreizējiem pārkāpumiem limfas ir mazkustīgs dzīvesveids, neveselīgs uzturs, trūkst ūdens organismā.

Tā kā limfātiskā sistēma nav aprīkota ar šādu sūkni kurai ir asinsrites, limfas cirkulāciju, samazinot elpošanas muskuļus var sniegt izmantot.

Ar pasīvo metodi, kas spēj uzlabot aizplūšanu intersticiālu šķidrumu, limfas limfas kuģiem, kas paredzēti, lai labu peļņu limfodrenāžas masāža, kas, būtībā, ir kompresijas par ietekmi uz ķermeni un var būt labs risinājums problēmām limfas stāzi (tūska).

Limfas drenāža masāža tiek izmantota ļoti vieglu spiedienu apvienojumā ar mīkstu sūknēšanas kustībām uz limfmezgliem. Īpašības limfodrenāžu manipulācijas ir noderīgas aktivizēšanu limfas, kas uzlabo vielmaiņu un sniedz atbalstu organismā likvidēšanas iedarbības kaitējumu atkritumu un toksīnus. Tāpēc, pirms masāžas ieteicams dzert tīru ūdeni, lai palīdzētu attīrīšanu no atkritumiem.

Tādējādi, stiprinot imūnsistēmu, kas ved uz ķermeņa sistēmas atveseļošanos.

Interesanti! Limfātiskā sistēma sastāv no: kapilāru kuģu un limfmezglu, kas tiek nogādāts caur kanāliem audu šķidruma līmenis asinīs; kā arī limfas orgānu: mandeļu, epitēlijķermenīši, aizkrūts dziedzeris, liesa. Kad limfas plūsma ir traucēta, problēma stagnācija šķidruma, ir pietūkums, stāzi.

Cik noderīga limfodrenāžas masāža

Papildus uzlabojot kustību limfā un likvidēt detoksicēt ķermeni, uzlabojot vielmaiņu un ātrāku noņemšana vielmaiņas produktu priekšrocības limfodrenāžas masāža ietekmē visu body:

• lai uzlabotu ādas izskatu: procedūra ir pozitīva ietekme uz sejas, uzlabo tās krāsu un novēršot tūsku un tumšos lokus zem acīm;
• likvidēšana neatbilstības no ādas virsmas: sistemātisku īstenošanu limfodrenāža masāžu nepieļautu kaitējumu attīstībā iekaisuma procesiem zemādas slāņos un veidošanos celulīta;
• pazemināšanai asinīs pretestību artērijās un atvieglotu darbu no sirds;
• traucējumu, perifērās cirkulāciju, īpaši apakšējo ekstremitāšu: metode ļauj atbrīvoties no tā saukto efekts auksti kājām.

Lasīt vairāk: https://poleznii-site.ru/zdorove/limfodrenazhnyy-massazh-polza-i-protivopokazaniya-kak-delat-v-domashnih-usloviyah.html

Ja šis raksts bija noderīgs jums likt sajūta un abonēt mūsu kanālu. Neaizmirstiet dalīties ar informāciju ar draugiem sociālajos tīklos.