Cik noderīga bifidok, foto sastāvs

Piena novērtēt gan pieaugušajiem, gan bērniem, attiecībā uz veselīgu īpašībām un labu garšu. Ieguvumi un kaitē Bifidok sen apspriestie ārsti un pārtikas rūpniecības strādnieku, bet šodien tās dabas un terapeitiskās īpašības ir nenoliedzams. Viņš arvien vairāk aizstājot zināmi mums kefīrs un jogurts, un dietologi norāda uz tās milzīgās priekšrocības Bifidok uz zarnu mikrofloru.

Kas ir bifidok

Bifidok - piena dzēriens izgatavots no govs piena, izmantojot īpašas RAUGU kefīrs "sēnītes" un ieviešanu par bifidobaktēriju ar ļoti noderīgas īpašības.

Sastāvs un siltums Bifidok

Lielais skaits bifidobaktēriju - galvenais noderīga īpašums dzērienu. Tomēr šis raudzēts piena produkts ir bagāts sastāvs:

• amino acids - izmantot ēteriskās un aminoskābju: reģenerācija no audiem un šūnām;
• B vitamīni piedalīties visos vielmaiņas procesos, jo īpaši enerģijas metabolismu;
• C vitamīns - pamatmateriāls uzturēšanu imūnsistēmu, palīdz cīņā pret vīrusiem;
• K vitamīns - antioksidants tā nozīme ir uzlabot reoloģiskās īpašības asins šūnu un asins recēšanas;
• fermenti piedalīties visos vielmaiņas procesus organismā.

Kaloriju Bifidok 100 ml 50 kcal.

Derīgās īpašības Bifidok

Bifidok ir dārgumu trove cilvēka veselībai, un bieži vien Ārsts ordinē medicīniskiem mērķiem, jo ​​tā vērtīgo darbinieku.

Papildus attīra ķermeni un ķermeņa masas zudumu Bifidok ieguvumus ķermeņa šādi:

• normalizāciju patogēno un non-patogēno mikroorganismu zarnās pēc ārstēšanas ar antibiotikām līdzsvaru;
• likvidēšana caureja un aizcietējums;
• uzlabošanās ādas krāsas, tās elastību;
• samazināšana asiņošanas;
• pozitīva ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu;
• beri-beri profilakse;
• uzlabošanās skābes bāzes līdzsvaru, vielmaiņas procesiem.

PIEZĪME! Cita starpā bifidok ieguvumus pēc paģirām, jo ​​augsta līmeņa labvēlīgo floras tas spēj ātri un efektīvi absorbē un novērstu toksīnus no ķermeņa.

Bifidok grūtniecības un zīdīšanas laikā

Bifidok noderīga un droši grūtniecības laikā, jo tas ir zems kaloriju, ideāls diētu ēdienkartes. Māte, kas var veikt bifidok naktī par labu bērnam. Tas jādara no otrā mēneša zīdīšanas 1-2 glāzes ne vairāk kā trīs vai četras reizes nedēļā.

Skatieties arī:Ieguvumi un kaitē Adygei sieru

Vai es varu dot bifidok bērnus un kādā vecumā

Kontrindikācijas un kaitīgi, ja tos izmanto Bifidok bērni vecāki par trim gadiem, nav atklāts.

Kaitējums, ka piena produktu nav pierādīts, kontrindikācijas idiosinkrāzija un agrā bērnībā. Mazuļi neiesakām veikt bifidok sakarā ar to, ka no dabas mikrofloru un jogurtu īpašumu, lai mainītu tās sastāvu, var būt kaitīga, ja baro bērnu ar krūti.

Kā dzert bifidok

Ieguvumi un kaitē Bifidok kā jebkuru citu vielu, ko nosaka patēriņa likmi. Pie tās pārmērīga lietošana var izraisīt vēdera uzpūšanās, sāpes vēderā, caureja. Narkotikas šajā gadījumā nav nepieciešama, jums vienkārši nepieciešams, lai ņemtu pārtraukuma izmantošanu piena produktu.

Lai uzlabotu darbību zarnās, kā preventīvs pasākums jāveic bifidok 2-3 tases nedēļā. Lai atjaunotu normālu zarnu mikrofloru pēc medikamentiem - 200 ml dienā par vienu mēnesi. Ja signāls ir būtiska zaudēt svaru, jums vajadzētu dzert glāzi raudzēta piena vakarā, stundu vai divas pirms gulētiešanas.

Padoms! Ārsti un dietologi iesaka veikt piena produktus naktī, šajā gadījumā, notiks lipīdu noārdīšanās miega un dienas pasākuma laikā būs daudz efektīvāka.

Lasīt vairāk: https://poleznii-site.ru/pitanie/molochka/chem-polezen-bifidok-foto-sostav.html

Ja šis raksts bija noderīgs jums likt sajūta un abonēt mūsu kanālu. Neaizmirstiet dalīties ar informāciju ar draugiem sociālajos tīklos.