Ieguvumi un kaitē bārbele veselībai

Daudziem cilvēkiem, tad bārbele ir saistīta tikai un vienīgi ar saldo un skābo saldumus - bet, protams, patiesībā, pirmā lieta, ir vērts domāt par augu ar tādu pašu nosaukumu. Ieguvumi un kaitē bārbele - interesants jautājums visiem, kuriem ir aizraušanās ar kulinārijas gardumiem, tautas medicīnā un kosmetoloģijā mājas.

Kā Bārbele

Iekārta ir augsts krūms, dažreiz - koks ar daudzām filiālēm izliekta ass. Par bārbele parastās mazās lapas, iegarenas, miza var būt brūna vai brūni pelēka. Dažas šķirnes bārbele nojume ziemas lapas, bet citi pieder kategorijai iecienītajiem.

Vieglākais veids, kā atrast šo augu augusta beigās, kad tas rada nelielu tumši sarkans augļi. Ogas var būt gandrīz lodveida vai elipses formu un sasniegt ne vairāk kā 1,5 cm garumu. Augs ir atrodams gan "savvaļas", un kultivē a - piemājas dārzos un mežos un kalnos.

Ķīmiskais sastāvs un siltumspēja bārbele

No auga augļi - ir ļoti maz kaloriju. 100 g augļu satur tikai 29 kalorijas, pilnīgi nekādas olbaltumvielas un taukus, un procentuālo ogļhidrātu 7.9 g Galvenais ieguvums Bārbeļu dzimta ogām - to vitamīnu un skābes sastāvu. Jo īpaši izmantošanas augļu ķermeņa izpaužas:

• viss komplekss vitamīnu, piemēram, A un C, beta-karotīnu;
• Vairāki organiskās skābes - ābolskābe un citronskābe, vīnskābe;
• noderīga gremošanu šķiedras;
• vērtīgi mikroelementi - kalcijs, varš, cinks un dzelzs, kālijs un magnijs;
• mikroelementi kobalts, svins, selēns un niķeļa, stroncija un molibdēna.

Turklāt plašs bārbele satur miecvielas, ēteriskās eļļas un sveķi.

Svarīgi! Kā daļu no augļu bārbele satur dabīgas alkaloīdus - un to koncentrācija ir augstāka negatavi ogām. Tā kā dažām vielām, piemēram, berberine, var būt bīstami cilvēka veselībai, ēst, jūs varat tikai pilnīgi nogatavojušies augļi.

Cik noderīga bārbele

Kas ir izmantot augļu un citu augu daļu ķermeņa? Ārstnieciskas īpašības bārbele izteikts fakts, ka tā:

• mazina sāpes;
• Tā noņem temperatūras un cīnās iekaisumu;
• attīra asinis un palīdz apturēt asiņošanu;
• veicina rezorbciju audzēju un tūskas;
• normalizē zarnu trakta darbību;
• Tam piemīt choleretic efektu.

Turklāt, svaigi augļi un uzlējumi, pamatojoties uz augiem kopumā, stiprina imūnsistēmu. Tāpēc lielākais ieguvums no tiem būs rudens-ziemas periodā.

Lasīt vairāk: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/polza-i-vred-barbarisa-dlya-zdorovya.html

Ja šis raksts bija noderīgs jums likt sajūta un abonēt mūsu kanālu. Neaizmirstiet dalīties ar informāciju ar draugiem sociālajos tīklos.