Cik noderīga bērzu sulas

Pumpuri, lapas un bērzu sulu izmanto medicīniskiem mērķiem gadsimtiem ilgi. Ieguvumi un kaitē bērzu sulas, jo tās sastāvdaļām. Liquid tiek atbrīvots iegriezumiem garozā laikā.

Lai savāktu sulu, nevis lūzums ievietot gropē. Tādējādi, nektārs notek sagatavotā traukā. Tad platība lūzumu būtu jāslēdz ar vasku, lai novērstu izžūšanu koka.

Sastāvs un kaloriju saturs

Lai bērzu sulas ir noderīga, tā tiek iegūta no aprīļa līdz maijam. Dzēriens ir populārs Krievijā un ziemeļu Ķīnu un Skandināviju. Garša ir līdzīga avota ūdeni. Taču nenozīmīga koncentrācija dabisko cukuru pievienots sulas Woody piezīmes.

Bērzu sula ir neatņemama uztura sastāvdaļa, jo veselības pabalstus. Kaitējums var radīt, izmantojot sulas, ja Jums ir paaugstināta jutība. 100 g Dzēriena ir tikai 22 kcal.

Ieguvums ir unikāls sastāvs:

• Organiskās skābes. Nepieciešamie elementi, lai normalizētu skābju-bāzu līdzsvaru organismā. Viņu klātbūtne veicina uzsūkšanos dažādu uzturvielu, vienlaikus secinot toksīnus, kas iekšējo orgānu bojājums. Tas izpaužas hroniska noguruma un vispārēju savārgumu, funkciju traucējumu, kuņģa-zarnu traktā.
instagram viewer
• Gaistošo. vielu lietošana neitralizēt bīstamas sēnītes, vīrusus un baktērijas, kas iekļūst organismā un izraisīt viņam kaitēt. Šie mikroorganismi var kļūt par iemeslu slimībām, augšējo elpceļu un elpošanas orgānu.
• Fruktoze. Tas darbojas uz enerģijas avots visa organisma. Fruktoze ir raksturīgs zems kaloritātes salīdzinājumā ar parasto cukuru.
• Glikozi. Tās priekšrocība ir spēja noņemt toksīnus no organisma. Glikoze ir iesaistīts procesos vielmaiņu, stimulējot sirds darbību. Sakarā ar būtību smadzeņu nodrošina jaudu un normālu psihoemocionālo stāvokli. Kad liekās glikozes līmenis var radīt kaitējumu organismā, kas izpaužas svara pieaugums, augsts holesterīna līmenis. Kaitējums izpaužas attīstībā aterosklerozes, tromboze un alerģijām.
• Ēteriskās eļļas. Tie ir pazīstama ar savu labvēlīgo iedarbību uz nervu sistēmu un emocionālo fonu. Ar eļļu lietošana ir atspoguļots arī viņu spēju būt baktericīda iedarbība. Atrodams bērzu sulas ēteriskās eļļas var kaitēt ķermeņa laktācijas un alerģijas laikā.
• Saponīni. Šis termins attiecas uz ķīmisko klāt sulā bērza. Saponīni ietekmē absorbcijas uzturvielu organismā, ir pozitīva ietekme uz hormoniem. Zinātnieki uzskata, ka, izmantojot savienojumu ar kancerogēno ietekmi un novēršanai audzējiem.
• Betulīns. Viela ir augsta aktivitāte un samazinātas kaitīgo ietekmi uz organismu dažādu patogēnu.

• Tanīni. Tā ir īpašība pazemināt sekretoro funkciju kuņģa-zarnu traktā. Kairinošs un savelkoša iedarbība ir atkarīga no koncentrācijas miecvielas ar bērzu sulas. Regulāra dzēriens uzņemšana ir izdevīga, lai iestāde, kas izpaužas palēninot zarnu kustīgumu un aktīvi absorbciju dažādu uzturvielu.

No bērza sulas lietošana nosaka saturu, vitamīniem un minerālvielām:

• Kālija. Element regulē darbību muskuļu, sirds un asinsvadu un nervu sistēmu. Atbilstošu devu kālija novērš hronisku stresu.
• Kalcija. materiāls ietekme uz līmeni uzbudināmību nervu audiem, asins recēšana, holesterīna līmenis. Kalcijs ir iesaistīta darbībā virsnieru dziedzera, vairogdziedzera, aizkuņģa dziedzera, hipofīzes. Pārmērīga uzņemšana no bojājumiem. Atzīmēta miegainība, depresija, nogurums, anoreksija, hipertensija, aritmija, locītavu sāpes.
• Magnija. No magnija lietošana ir asimilācijas vitamīnu B1, 6, 12. Elements ir tieši iesaistīta darbā nieres, smadzenes, endokrīno sistēmu. Kad pārpalikums magnija ir kaitīgs, kas izpaužas, samazinot spiedienu, nelabums, elpošanas nomākumu.
• Niķeļa. Tas ir iesaistīts procesos asins, audu uzturu un smadzeņu šūnas. Niķeļa stiprina hipofīzi, ietekmē vielmaiņu.
• Nātrija. Makroelementiem nodrošina darbību muskuļu un nervu sistēmu. Nātrija atšķirīgs vazodilatējošs darbība. Damage nātriju ir nepietiekama asimilācija no citām vielām un attīstība sirds slimības, nieru un aknu.
• Vara. Element zināms pretiekaisuma un antioksidanta īpašības. Izmantot vara ir pareizā darba no gremošanas sistēmas un endokrīno dziedzeru, uzlabojot hipofīze. Trūkums ir ķermeņa kaitējumu, kas parasti tiek novērota ar veģetāro un nelīdzsvarota diētu.
• Silicon. Chemical elements ir svarīgs veidošanās kaulu, saistaudu un skrimšļzivju audos sirds un asinsvadu. Silicon nodrošina absorbciju vitamīnu organismā. Kaitējumu, ko izraisa deficītu nozīmē priekšlaicīgu novecošanos un izskatu priekšlaicīgas novecošanas.
• Alumīnija. Viela vajadzīgi organismā, lai veidotu un remonta saistaudu, epitēlija un kaulu audos. alumīnija trūkums reti. Tās pārsniegums ir kaitīgs dažādu traucējumu, nervu sistēmu.
• Dzelzs. Zinātnieki to sauc par multi-funkcionāls elements. Piemēram, dzelzs skābekļa veicina uzkrāšanos asinīs, sniedz likvidēt oglekļa dioksīda, aknu klīrenss vielas, kas var kaitēt.
• Mangāns. Elementa izmantošana osteoporozes profilaksei, aterosklerozes un diabēta. Hormoni sievietēm, tad vīriešu spermas mobilitāte un mehānisms laktācijas atkarīgs magnija koncentrācijas.
• Titanium. Vielas, kā zināms, ietekmē reģenerācijas procesus, šādi traucējumi kaulu integritāti. Titan ir nozīme asinsradi un ir atbildīga par atbilstošu darbībai vestibulārā aparāta.

Uzmanību! Iekļautas bērzu sulas vitamīni un minerālvielas palīdz uzturēt veselību un labsajūtu.

Lasīt vairāk: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/chem-polezen-berezovyy-sok.html

Ja šis raksts bija noderīgs jums likt sajūta un abonēt mūsu kanālu. Neaizmirstiet dalīties ar informāciju ar draugiem sociālajos tīklos.