Ieguvumi un kaitē redīsu

Pati pirmā dārzeņu ar gultām, protams, ir redīsi. Visi priecāsimies, tā nobriešana. Tomēr, galu galā šī ir pirmā augu izaugusi pēc ziemas. Pirmais vitamīns, ka mēs saņemam, nevis no veikala, un no viņa dārza. Tāpēc visi tic beznosacījumu produkta lietošanu. Vai tas ir taisnība? Apsveriet visas priekšrocības sākumā dārzeņus, bet neaizmirsīsim par trūkumiem.

Redīsi, tiešām, tas ir agri vitamīnu avots. Turklāt lietderīga ne tikai augu, bet tas topi. To aktīvi izmanto salātos un sviestmaizes.

Augšējā satur lielu daudzumu C vitamīna, cik ir vienāds ar vitamīna saturu citronu. Kālija ietverts ne mazāk kā kāpostiem.

Redīsi pati ir pretmikrobu, caureju veicinoša iedarbība un izraisa apetīti.

Pretmikrobu darbība izraisa rafapin vielu. Tas ir ļoti aktīvi cīņā pret mikrobiem. Tā arī notiek sinepju eļļa.

Redīsu sula, veicina izdalīšanos nierakmeņu, novērš audzēju rašanos.

Pektīns ar pietūkumu kuņģī, ir caureju veicinoša iedarbība. Pa ceļam, ar prihvatyvaya, lieko holesterīnu un toksīniem. Pastāv ievērojams ķermeņa attīrīšana.

Redīsi ir noderīga avitaminoze. Tās ļoti ieteicams ēst grūtniecēm, barojošām mātēm un maziem bērniem, tas stimulē augšanu kaulaudiem.

Arī redīsu sula kopā ar medu un mārrutkiem, dziedē visas saaukstēšanos. Tātad tas ir ne tikai vitamīnu avots, kas organismā, bet arī līdzeklis.

Redīsi ir noteikti ļoti noderīgi, bet ne visiem. Sakarā ar ļoti asu garšu tas nav ieteicams lietot cilvēkiem ar kuņģa čūla. Šajā gadījumā, pat minimālo daudzumu redīsi, var saasināt.

Saturs redīsu cianogēnos glikozīdus, cilvēkiem ar slimām vairogdziedzeri, var novest pie veidošanos goiter. Tāpēc, ka tas ir tā vērts, lai noturētu savu prieku par pirmo pavasara dārzeņu. Starp citu, veseliem cilvēkiem, izmantošanas redīsi, slodze uz vairogdziedzeri ir ievērojami palielinājies.

No redīsi izmantošana ir acīmredzama un nenoliedzams. Vitamīni un uzturvielas ir klāt dārzeņiem, pilnā apmērā. Bet, kā ar jebkuru no produktiem, neaizmirstiet par kontrindikācijām. Ja jums nav jāievēro padomu, nevis lietošana var izraisīt ķermeņa kaitējumu.

Vai esat stādīšanas redīsi?

Ja šis raksts bija noderīgs jums likt sajūta un abonēt mūsu kanālu. Neaizmirstiet dalīties ar informāciju ar draugiem sociālajos tīklos.