Topinambūru veselības pabalstus
Cilvēki jau sen zināms par to pastāvēšanu dārzeņu augu klubnenosnogo - topinambūru. Taču tā sauc topinambūru. Un kas zina, kādi ir ieguvumi no tā baudu, un kāds kaitējums var šo augu? Tas tika paziņots šodien, un runāt ar šo materiālu.
Par augu saknes - ēdamo bumbuļi nobaudīt, piemēram, rāceņi, vai kāpostu kātiņiem. Derīgās īpašības augiem nodrošina unikālu ķīmisko sastāvu.
- Inulīns izvada toksīnus un smagos metālus. Tajā pašā laikā, tie nodrošina augšanu kaulu audos, stiprina imūnsistēmu, attīra aknas, labvēlīgi ietekmē gremošanu. Noderīga pacientiem ar cukura diabētu, kas ir iesaistīts lipīdu metabolismu.
- Pektīni attīrīts ķermeņa toksīnus, samazina asins cirkulāciju, kas noved pie normālu vielmaiņu un kustīgumu un kuņģa-zarnu traktā.
- Vāveres ir aizņemti pieaug hemoglobīns. Pateicoties ķermeņa funkciju atjaunošanai, normalizē vielmaiņu, stiprina imūnsistēmu.
- Rich kompozīcija mikroelementi, piemēram, kālija, kalcija, fosfora, dzelzs, ir labvēlīga ietekme uz organismu. Samazina iekaisumu, nogalina baktērijas, veicina ādas atjaunošanos, un darbojas kā antioksidants.
- Vitamīns komplekss normalizē funkciju orgānu un visu organisma sistēmu, kā arī veidošanos dzimumhormonu. Tomēr uzlabota redze, aptur audzēju rašanos un priekšlaicīgu šūnu novecošanos.
- Organiskās aminoskābes ir tonizējoša īpašības. Ar savu darbību, uzlabo smadzeņu darbību, palielina aizsargfunkcijas ķermeņa.
- Ogļhidrāti piešķirs šai struktūrai nepieciešamo enerģiju. Visi vielmaiņas procesus cirkulēt pareizi, kas samazina uzsūkšanās holesterīnu. Smadzenes strādā kā pulkstenis, un gremošanas sistēma rāda visus produktus no ķermeņa sabrukšanas.
Īsāk sakot, artišoks nodrošina aizsardzību ķermeni no vīrusu infekcijām, aizsargā pret vēzi un diabētu. Viņš spēj nodrošināt kvalitatīvu darbību organismā, ārstējot problēmas ar kuņģa-zarnu traktā. Augsta C vitamīna saturs nodrošina koordinētu darbību sirds un asinsvadu sistēmu, samazina pietūkumu nekā veicina zemāku asinsspiedienu.
Ja pretstatīšana kultūra visā lietderība joprojām ir tur.
- Idiosinkrāzija sastāvdaļas.
- Alerģija uz vitamīniem.
- Acīmredzams ierobežošana ar tendenci ēst ir meteorisms.
Sakarā ar lielo satura topinambūra šķiedrvielu un inulīnu, var rasties krampjus un spazmas zarnām. Ikvienam, kam ir problēmas ar kuņģa un zarnu trakta ir labāk atturēties no šīs kultūras pārtiku. Zinot īpašības organisma, ņemot vērā veselības stāvokli var noteikt, tāpēc ir svarīgi, lai pārtikas artišoku. Ja nav nekādu ierobežojumu, ieviešana uzturā dārzeņu kultūrām, sniegs milzīgu labumu organismā, atjaunot veselību un profilaksi būs cīņā pret dažādām slimībām.
Vai jūs zināt par priekšrocībām artišoku vai tā kaitīgo ietekmi uz ķermeni?
Ja šis raksts bija noderīgs jums likt sajūta un abonēt mūsu kanālu. Neaizmirstiet dalīties ar informāciju ar draugiem sociālajos tīklos.