Sēklas garšīgs ārstēt vai slikts ieradums?

Kad nesaucu ceptas saulespuķu sēklām. Un "pristavuchaya infekcija", un "nākotnes Pielikums", un par delikatesi. Sēklas patiešām ļoti pristavuchie kārumu. Atvērts pachechku vai uguni, un viss. Nav gadījumi, bet sēklas nebeigsies. Un nekādas bailes nepalīdz. Nav jābaidās apendicīts vai bojājumu zobiem. Starp citu, mīts, ka sēklu izraisa iekaisums apendicīts, nekas nav apstiprināts tikai spekulācijas un baumas.

Cilvēki netic sēklas no pārtikas, bet veltīgi. Pirms jūs saņemsiet plate sēklas, skatoties TV, būtu nepieciešams uzdot savu kaloriju daudzums. Uzturvērtība kodolu, 580 kcal uz 100 gramiem. Tas ir ļoti labs kaloriju, cilvēki, kas seko diētu, jums ir jādomā divreiz, pirms uzsāk noklikšķinot procesu.

Tas ir tur, jo patieso tautas paradums kaut ko noderīgu? Vai, gluži pretēji, tas var būt kaitīgs tikai?

Par sēklu izmantošana

Saulespuķu, vispār, bezatkritumu augu. Kāti ir izbaro dzīvniekiem, sēklas izmanto pārtikā, piemēram, uzkodas, arī serdeņu produkta ražošanā augu eļļas. Sēklas, diezgan bagāts sastāvs:

• No vitamīnu, piemēram, A, C D, gandrīz viss grupa B saturs
• Makroelementiem: kālijs, magnijs, nātrijs un fosfora.
• Mikroelementi: dzelzs, mangāns, cinks, selēns.

Produkts ir vērtīga tās tauki, omega-3, -9.

Īpašības sēklām, saskaņā ar prasību par mūsu ķermeni

• Pastiprināt sieniņas, normalizē spiedienu un uzlabo sirds.
• Sēklu un lietošana samazina kaitīgo holesterīna.
• Uzlabot darbību kuņģa un zarnu, atvieglotu aizcietējums.
• Stiprināt kaulu veselību.
• Pozitīva ietekme uz vīriešu potenci.
• Padarīt ādas taut, kas ir ļoti svarīgi, lai visām sievietēm.

Kā redzams no iepriekš minēto sarakstu, sēklas, ļoti noderīgs produkts. Varbūt nekāds ļaunums no tiem nenotiek, un mēs visi kļūdās? Tā nenotiek, un mēs jau zinām.

• Lai sāktu ar to jāatzīmē, ka bieži kreka sēklas, izraisot strauju nolietošanos zobu emalju.
• Sēklas absolūti kontrindicēts cilvēkiem ar slimībām žults ceļu.
• Jo tā kaloriju saturu, tie nav ieteicams lietot cilvēkiem, kuri tiecas resnumu.

Sākot skrubināt saulespuķu sēklas, cilvēks nespēj apstāties, ir smaguma sajūta kuņģī, grēmas. Tātad, ja jūs nevarat pateikt sev "nē", tas ir labāk ne, lai sāktu. Un tad jūs nopelnīt grēmas un iekšlietas nav.

Tas, vai klikšķināšanas sēklas bieži piesaista jums?

Ja šis raksts bija noderīgs jums likt sajūta un abonēt mūsu kanālu. Neaizmirstiet dalīties ar informāciju ar draugiem sociālajos tīklos.