Noslēpumi no Tibetas: vai kāpēc garo aknu mūki no rīta dzer karstu ūdeni.

Daudzi medicīnas nozares gaismekļi bieži iesaka no rīta izdzert glāzi vēsa ūdens. Tas palīdz ķermenim pamosties un stimulē visu tā iekšējo orgānu darbu.

Tomēr ir vēl viens viedoklis, ka pēc tam, kad cilvēks ir pamodies, viņam ir lietderīgi dzert karstu ūdeni. Līdzīgus padomus sniedz Tibetas mūki, kuri ir medicīnas eksperti un kuriem ir ilgs dzīves ilgums.

Rodas jautājums, kas ir noderīgāks no rīta, karsts vai auksts ūdens. Šis raksts palīdzēs jums to noskaidrot.

Karstā un aukstā ūdens ietekme uz ķermeni
Paņemot glāzi karstā ūdens, cilvēks stimulē savu ķermeni daudz maigāk pamodināt nekā dzerot aukstu ūdeni.

Pēdējais rada diskomfortu kuņģa-zarnu traktā, kas izraisa spriedzi.

Karsts ūdens stimulē zarnu gludo muskuļu kontrakcijas procesu, un tas darbojas bez negatīvām sekām sev.

No rīta ūdeni jādzer arī tāpēc, ka miega laikā veidojas šķidruma trūkums. Tiek uzskatīts, ka karstais ūdens ir visefektīvākais līdzeklis šīs problēmas novēršanai.

Dzeramais karsts ūdens pēc pamošanās vecāka gadagājuma cilvēkiem, jo ​​gadu gaitā asinis sabiezē un ir nepieciešams vairāk šķidruma.

Karstais ūdens daudz labāk relaksē kuņģa-zarnu trakta muskuļus nekā auksts un īsā laikā atvieglo vēdera krampjus.

Pēc pamošanās izdzēris glāzi ūdens, vielmaiņas procesus paātrina 1,5 reizes, kas ir lielisks rezultāts. Tas labi darbojas cilvēkiem ar lieko svaru.

Kāds ir labākais ūdens dzēriens? Vispirms tam jābūt tīram un bez piemaisījumiem. Šiem nolūkiem ir piemērots ūdens pudelēs, jūs varat arī uzstādīt filtru.

Ja šādu iespēju nav, varat vārīt ūdeni. Optimālajai ūdens temperatūrai jābūt 45-50 grādiem. Šī ir visērtākā ūdens dzeršanas temperatūra.

Ūdens jālieto tūlīt pēc pamošanās, nelielos malkos, apmēram pusstundu pirms ēšanas.

Ja pēc nakts miega regulāri dzerat karstu ūdeni, pēc kāda laika jūs varat pamanīt pozitīvas izmaiņas organismā:
Jūs varat atbrīvoties no tādas nepatīkamas parādības kā aizcietējums.

Ķermenis sāks darboties bez traucējumiem un jebkādām problēmām.
Āda izskatās labi. Jūs varat aizmirst par pūtītēm un citām nepatikšanām uz ādas.

Ķermenis sāk atbrīvoties no šīm papildu mārciņām. Tas ir saistīts ar faktu, ka vielmaiņa tiek paātrināta, jo zarnas sāk pareizi darboties.

Sāpes kuņģī pazūd. Urīnceļu sistēmā nav traucējumu.

Lielisks veselības stāvoklis. Dzeramais karsts ūdens uzlabo ķermeņa funkcijas kopumā.

Es ceru, ka mūsu raksts jums bija noderīgs, un kā pateicības zīmi, lūdzu, ielieciet pirkstu uz augšu un neaizmirstiet abonēt kanālu. Līdz nākamajai reizei!