Kāpēc vecākiem cilvēkiem ir jāēd tauki?

Pazīstams teiciens: vai speķis ir mirušā dzīvnieka dzīvais holesterīns? Tātad, izrādās, ka šis izteiciens nebūt nav konsekvents. Speķi vienmēr ir ēduši, un tagad izskatās, ka tas ēdīs vēl vairāk.

Kāpēc? Tā kā zinātnieki veica dažus cienīgus pētījumus un nonāca pie secinājuma, ka taukos ir neticami daudz organismam noderīgu vielu.

Tātad uz leju ar pārtiku ar zemu tauku saturu. Atstāsim taukus savā uzturā un būsim veseli.

Starp citu, šis produkts ir īpaši noderīgs gados vecākiem cilvēkiem. Atkal rodas jautājums - kāpēc? No zinātniskā viedokļa tauki satur milzīgu daudzumu oleīnskābes un arahidonskābes.

Šīs polinepiesātinātās skābes labvēlīgi ietekmē imunitāti un lipīdu metabolismu. Nav brīnums, ka onkologi pacientiem pēc ķīmijterapijas ieteica ēst speķi un dzert to ar sarkanvīnu.

Protams, bez fanātisma. Speķis pozitīvi ietekmē arī sirdi.
Piekrītiet, neliekot dvēseli, dažreiz jūs ļoti vēlaties ēst speķa gabalu. it īpaši aukstajā sezonā.

Tas ir mūsu ķermenis, kas prasa piesātinājumu ar vitamīniem A, D, E, no kuriem ir daudz tauku. D vitamīns, starp citu, ir lielāks tikai mencu aknās.

Protams, jums patiešām jālieto speķi bez fanātisma, ne vairāk kā 30 grami dienā.

Līdz brīdim, kad jaunie treneri sāka ieteikt sporta zāles apmeklētājiem iekļaut taukus barības devu kā produktu, kas dod spēku, un produktu, kas novērš celulīts.

Mūsu vecie ļaudis nekad nedomāja atteikties no speķa. Protams, viņi visi labi zina šī produkta priekšrocības, un tāpēc viņi to ēd ar prieku!

Galu galā, kādu dvēseli saliekt, apēst gabaliņu laba bekona ir patiess prieks! Ir lieliski, ka speķi atkal ir kļuvuši par noderīgu produktu.

Tas ir īpaši svarīgi gados vecākiem cilvēkiem. Ļaujiet mūsu vecajiem cilvēkiem ēst garšīgi, ar prieku un labumu veselībai.

Es ceru, ka mūsu raksts jums bija noderīgs, un kā pateicības zīmi, lūdzu, ielieciet pirkstu uz augšu un neaizmirstiet abonēt kanālu. Līdz nākamajai reizei!