Kā mēs iznīcinām savu bērnu imunitāti

Bieža bērnu saslimstība ir viena no pazeminātas imunitātes pazīmēm. Vecāki ar savu ietekmi vājina bērna ķermeņa pretestību. Tajā pašā laikā daudzi no viņiem uzskata, ka viņi savu bērnu dzīvi padara labāku un ērtāku.

Auksts vai karsts

Mēs visi zinām, kā izvēlēties apģērbu sezonai, taču ne katrs no vecākiem saprot, cik ērti bērns ir ģērbies, neatkarīgi no tā, vai viņš ir auksts vai silts. Jaundzimušie vecāki baidās no hipotermijas, it īpaši ziemas sezonā, viņi nevajadzīgi izolē bērnu. Citos gadalaikos bērni tiek tērpti siltāk, nekā nepieciešams. Visi ir pieļāvuši līdzīgas kļūdas, un es neesmu izņēmums.

Šādos apstākļos bērna ķermenis ir pakļauts pārkaršanai, viņš svīst, un būs jāpieliek pūles, lai regulētu siltuma pārnesi. Pamazām ķermenis pierod pie karstuma un pārtrauks veidot un veidot aizsargreakcijas, kas ir ļoti svarīgi imunitātei.

Tagad es ģērbu bērnus atbilstoši laika apstākļiem, ņemot vērā, ka viņš pārvietosies un viņam vajadzētu būt ērtai. Lai saprastu, cik daudz apģērba slāņu vajadzētu valkāt, pietiek zināt vienkāršu likumu - jābūt 1 slānim vairāk nekā pieaugušajam.

Vitamīni ir reāli

Vecāki vienmēr vēlas savam bērnam vislabāko, it īpaši attiecībā uz veselību. Pareiza un bagātīga uztura nodrošināšana, gardas maltītes, pasniegšana ir tikai neliela daļa no tā, ko vecāki vēlas darīt. Uzturs tiek papildināts ar vitamīnu preparātiem. Ķermenis, tāpat kā siltumnīcas augs, ir tādā stāvoklī, ka viss tiks pasniegts uz šķīvja, un laika gaitā tas pārstāj saprast, kāpēc ir nepieciešams sasprindzināt.

Cilvēka ķermenī ir pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu, ko iegūst no dārzeņiem, augļiem, gaļas un zivīm. Es mazuļa ēdienkartē iekļauju dažādus ēdienus, lai viņš iegūtu visvairāk nepieciešamos vitamīnus. Īpaši noderīgi ir burkāni, apelsīni, pākšaugi un ogas, kas satur fitoelementus, kas novērš slimības.

Mākslīgi radītos vitamīnus bērna ķermenim ir grūti absorbēt, un tie var kaitēt mazuļa veselībai, īpaši, ja tos lieto bez ārsta receptes.

Saldummīlis

Attieksme pret saldumiem sabiedrībā mainās tā, ka bērnu iestādēs tiek ieviesta diēta, kurā saldumi tiek samazināti līdz minimumam. Tiesa, vecmāmiņas neguļ, cenšoties glābt mazbērnus no neizbēgamās ogļhidrātu izsalkuma. Daudzi vecāki bieži nepamatoti sabojā savus bērnus, soda viņus ar saldumu aizliegumu, tādējādi padarot saldumus un šokolādes par kultu.

Zinātnieku pētījumi atklāja imunitātes samazināšanās atkarību no mīlestības uz saldumiem. Jo vairāk bērni ēd saldumus, jo lielāks ir veselības problēmu risks un samazināta ķermeņa imūnās aizsardzības procenti.

Visi dārzā

Bērnu nav daudz uz ielas, gaisā. Augsta nodarbinātība skolā, vaļasprieki datorspēlēs liek bērniem daudz laika pavadīt telpās. Vecāki ir priecīgi, ka viņiem nav jāuztraucas par bērnu. Tikmēr bērns zaudē imunitāti.

Imūnsistēmas stiprināšanai ļoti svarīgas ir dažādas temperatūras un skābekļa pārpilnība. Tikai cīņā pret aukstumu vai karstumu organisms spēs attīstīt aizsardzību un pielietot to vīrusu un baktēriju uzbrukuma laikā.

Mēs izturēsimies

Vismazākā saaukstēšanās izpausme liek vecākiem skriet uz aptieku pēc pretvīrusu zālēm. Vēl nesen es pats arī reaģēju uz saaukstēšanās parādīšanos. Ja vienīgais simptoms ir iesnas, mazulim nav jālieto nopietnas zāles.

Faktiski imūnsistēma sargā ķermeņa intereses un nekavējoties sāk cīnīties ar vīrusiem. Šajā gadījumā temperatūra var paaugstināties līdz 37-38 grādiem, un tā ir pilnīgi normāla situācija, kas prasa tikai vecāku kontroli.

Kā jūs stiprināt bērna imunitāti?