5 slikti ieradumi ādai: ķermeņa ārsta Elena Malysheva viedoklis

Daži ieradumi rada problēmas ādai un pasliktina tās izskatu un stāvokli. Nelieli pielāgojumi un pareiza kopšana radīs skaistu krāsu, maigumu un kairinājumu. Es klausījos Elena Malysheva padomu, viņa nesen dalījās ar ādas kopšanas noslēpumiem.

Kādi ieradumi kaitē ādai

Pazīstamā ārste un raidījumu vadītāja Elena Malysheva dalījās ar informāciju par sliktiem ieradumiem ādai.

Nemazgājiet seju pirms gulētiešanas

Viņa teica, ka novārtā atstājot seju pirms gulētiešanas, tas izraisīs kairinājumu. Patiešām, putekļi un netīrumi, kosmētikas pēdas, taukainas sekrēcijas uz ādas - šis sprādzienbīstamais maisījums kopā ar baktērijām veiks savu darbu, tūlīt parādīsies pūtītes. Pūtītes atstās rētas, izciļņus un var aptvert ievērojamu ādas laukumu.

Nakts laiks ir ļoti svarīgs ādas atjaunošanai, kas notiek šajā periodā.

Pīpēt

Dāmas ar smēķēšanas paradumu arī pakļauj ādu dažādām nopietnām problēmām: dūmos esošās kaitīgās vielas apņem ādu un tajā uzsūcas. Smēķēšanas laikā asinis izplūst no ādas, rodas skābekļa badošanās, āda nesaņem svarīgas barības vielas, kā rezultātā tā ātri noveco un kļūst grumbaina. Smēķēšana samazina brūču, rētu un šuvju sadzīšanas ātrumu.

Neaizsargājiet ādu

Tuvojas vasara, un šajā periodā ādai jāpalīdz ar aizsarglīdzekļiem. Elena apgalvo, ka tam vajadzētu kļūt par ieradumu. Aizsargkrēmu lietoju ne tikai vasarā, bet arī pavasarī, kad saule jau sāk cepties. Un šis ieradums ir svarīgs ne tikai atpūtniekiem jūrā, bet arī jaunām mātēm, kuras daudz laika pavada ārā, pastaigājoties kopā ar mazajiem.

Saules stari ir kaitīgi ādai, paātrina tās novecošanos, ļenganumu un provocē grumbu parādīšanos, izžāvē ādu un palielina risku saslimt ar ādas slimībām.

Ir daudz saldumu

Izrādās, ka maniem iecienītajiem saldumiem ir negatīva ietekme uz manu ādu. Ieradums cukurā ievietot tēju, ēst daudz maizes, maizītes un kūkas noved pie liekā tauku daudzuma zem ādas. Tauki bloķē barības vielu piekļuvi ādai, un tā kļūst plānāka un ļengana.

Nepareiza ādas apstrāde

Daudzu pusaudžu un dažu pieaugušo iecienīts ieradums izspiest pūtītes, pūtītes mājās ir ļoti kaitīgas ādai. Pašu ievadīšana ādā izraisa infekciju, baktēriju pavairošanu, jaunu veidojumu parādīšanos, rētas, tuberozitāti.

Ārstēšana jāveic speciālistam, kurš zina un saprot ādas problēmu.

Vai jums ir šie ieradumi?