Kādi ieradumi var izraisīt zobu zaudēšanu

Lasot par dzīvnieku dzīvi, es bieži apskaužu haizivis, kuru zobi aug visu mūžu. Izrādās, ka cilvēks nav tik perfekta būtne, kā mēs vēlētos. Tāpēc es iesaku atbrīvoties no dažiem ieradumiem, lai saglabātu zobu integritāti līdz vecumam.

Slikti ieradumi

Šodien es runāšu par visbiežāk sastopamajiem ieradumiem, kas veicina zobu emaljas bojājumus. Dažreiz cilvēki paši nepamana, ka sāp zobus.

Nepareizi higiēnas līdzekļi

Iepriekš, izvēloties zobu birstes, vadījos pēc cenas, krāsas, formas. Bet es vispār nedomāju par šī rīka priekšrocībām zobu emaljai. Sari uz otas nedrīkst būt cieti. Mans draugs balināšanai izmantoja ūdeņraža peroksīdu. Vizīte pie zobārsta parādīja, ka viņa ir sabojājusi emalju.

Izrādās, ka jums ir jātīra zobi ar labām sukām un jālieto īpaši higiēnas līdzekļi mutes dobumam.

Zobu slīpēšana

Vienmēr esmu dzirdējis, ka emalja uz zobiem ir vissmagākā viela cilvēka ķermenī. Bet arī viņa nav tik "visvarena". Pārtikas krāsas, mikrobi, baktērijas iznīcina emalju. Manam vīram bija nejauks ieradums griezt zobus. Lai kā es viņu par to lamātu, viņš nepakļāvās. Rezultātā bija jānoņem vairāki zobi.

Cietas uzkodas ēdienkartē

Tas, iespējams, ir visizplatītākais sliktais ieradums, no kura es kaut kā atbrīvojos no sevis. Man ļoti patika grauzt valriekstus un priežu riekstus, košļāt kaltētas raudas, cietās konfektes. Tā rezultātā man bija jādodas pie zobārsta: uz emaljas parādījās plaisas.

Košie nagi

Daudziem cilvēkiem ir tik slikts ieradums, turklāt tas sākas jau no agras bērnības. Mana meita košļāja nagus, kaut arī es ļoti centos viņu atradināt. Nedomājiet, ka mīkstās nagu plāksnes nesabojās zobu emalju. Šeit jautājums ir atšķirīgs: patogēna mikroflora, kas atrodas zem nagiem, nokļūst mikroplaisās un iznīcina zobus.

Tas ir pārāk grūts

Ir vēl viena atkarība, kas iznīcina zobu cieto pārklājumu. Es bieži redzu, kā cilvēki grauž zīmuļus, pildspalvas, ar zobiem atver pudeles, grauž diegus un dara daudzas citas veselībai kaitīgas lietas. Bet zobi par to cilvēkam netiek doti. Par to ir vērts padomāt.

Protams, tie nav visi sliktie ieradumi, kas var apdraudēt jūsu zobus. Es iesaku jums vispirms atbrīvoties no tiem, vismaz no viņiem. Tad jūsu smaids apburs citus. Bet, pats galvenais, jums jāapmeklē zobārsts divas reizes gadā.

Kādi slikti ieradumi jums bija, kā jūs no tiem atbrīvojāties?