Kāpēc aukstā sezonā jālieto zivju eļļa

Es diezgan bieži dzirdēju, ka tas ir ļoti noderīgs, taču daži draugu padomi mani pārliecināja, ka ARI sezonā tas noteikti ir jālieto. Kāpēc? Es dalos ar jums saņemtajā informācijā.

Kā profilaktisks līdzeklis

Kā vecāki man teica, labāk ir iesaistīties slimību profilaksē, nevis ārstēšanā. Laikā, kad sabiedriskajā transportā man apkārt ir daudz cilvēku, kas klepo un šķauda bez maskām, tas kļūst īpaši aktuāli. Es dzirdēju, ka zivju eļļā ir daudz noderīgu vielu, kas palīdz novērst infekcijas iekļūšanu organismā. Ne velti zemūdens iedzīvotājiem ir īpašs slānis, kam piemīt aizsargājošas īpašības, palīdzot viņiem ne tikai nesasalt ledus ūdenī, bet arī pasargāt sevi no patogēnām baktērijām un vīrusiem.

Sirds stiprināšana

Esmu dzirdējis, ka cilvēki ar sirds un asinsvadu slimībām ir īpaši neaizsargāti pret saaukstēšanos. Tas ir sezonā, kad gandrīz visi klepo un šķauda, ​​viņi var saslimt, un vāja sirds nespēj tikt galā ne ar slimību, ne ar tās sekām. Diezgan bieži tas noved pie tā, ka ar vecumu trauki kļūst vāji un, saaukstējoties, vecāka gadagājuma cilvēki var noķert ne tikai gripu vai koronovīrusu, bet arī insultu. Kā lasīju, zivju eļļas lietošana palīdz ievērojami samazināt šo risku - tas padara traukus elastīgākus un novērš slimības sākšanos.

Kāpēc tas ir īpaši ieteicams koronavīrusiem

Nav garantijas, ka aukstajā sezonā jūs regulāri nesaņemat koronavīrusu vai gripu. Diemžēl to nav viegli atšķirt no saaukstēšanās, taču pat ar šo slimību ir svarīgi rūpēties par savu ķermeni. Kāpēc es izvēlējos zivju eļļu? Tas uzlabo veselību saaukstēšanās gadījumā, palīdz ar tiem nesaslimt. Tas satur ne tikai omega-3, bet arī retas vitamīnu un minerālvielu kombinācijas, kas palīdz tiem, kuri cieš no aptaukošanās, diabēta, sāpīgiem periodiem un pat tuberkulozes. Tas man palīdz saglabāt spēku aukstajā sezonā, tāpēc es lietoju ne tikai 1-2 kapsulas dienā, bet arī ēdu zivis, neignorējot tauku slāni - aukstajā sezonā tas ir īpaši svarīgi.

Mana mamma ņem arī zivju eļļu. Tas palīdz viņai justies labāk un tikt galā ar asinsspiediena paaugstināšanos, un pēc tā lietošanas es pamanīju, ka mani mati un nagi kļuva labāki.

Ko jūs zināt par zivju eļļu?