Jūs varat dzert, smēķēt, nevis diēt un joprojām dzīvot ilgi.

Veselīgs dzīvesveids mūsdienu sabiedrībā iegūst popularitāti starp visiem iedzīvotāju slāņiem. Daudzi cilvēki atsakās no sliktiem ieradumiem: cigaretēm, alkohola, kafijas un ātrās ēdināšanas.

Bet vai šie kaitīgie faktori ir galvenais iemesls, kas ietekmē cilvēka paredzamo dzīves ilgumu?

Zinātnieki no dažādām universitātēm regulāri veic pētījumus, kas pierāda, ka ne viss ir tik vienkārši.

Pamatojoties uz veiktajām aptaujām, viņi uzzināja, ka simtgadnieki var būt ne tikai cilvēki, kas pieturējās pie veselīga dzīvesveida, bet arī tie, kas lietoja alkoholu, smēķēja un nepareizi baroti.

Bet lielākā daļa respondentu ir optimisti. Viņi vienmēr ir vadījuši un vada aktīvu dzīvesveidu un ir pozitīvi.

Dienas režīma un uztura traucējumi var nebūt tik briesmīgi kā stress, ko izraisa pastāvīgā vēlme nopelnīt pēc iespējas vairāk naudas.

Daudzi cilvēki domā tikai par karjeras izaugsmi un pilnīgi aizmirst, ka dažreiz ir nepieciešams atpūsties. Šajā gadījumā jūs varat dzert alkoholisko dzērienu un pat smēķēt cigareti.

Karstā suņa vai hamburgera ēšana daudz ļauna nenodarīs. Daudz svarīgāk ir tas, kurā uzņēmumā tika izgatavotas šīs nederīgās lietas.

Ja šie sliktie ieradumi palīdzēja cilvēkam atpūsties un labi pavadīt laiku, tad tie, iespējams, nav tik slikti.

Galu galā toksisks pilsētas gaiss nodara daudz lielāku kaitējumu, taču visi to elpo.

Zinātnieki, protams, nemudina cilvēkus sākt dzert un smēķēt, taču pie veselīga dzīvesveida idejas nevar pilnībā apstāties.

Protams, jums nevajadzētu kļūt par alkoholiķi. Lai gan šiem cilvēkiem ir vienkāršāks skatījums uz dzīvi un viņi neuztraucas par dažādām stresa situācijām darbā un mājās.

Attiecīgi viņu nervu sistēma ir kārtībā un viņi dzīvo ilgāk nekā cilvēki, kas ir neatkarīgi no alkohola. Tiesa, šādu eksistenci nevar nosaukt par pilnvērtīgu dzīvi.

Vissvarīgākais ir atrast sev vidusceļu: nesteidzieties baseinā ar galvu. Laiku pa laikam atpūtieties ar draugiem un sliktiem ieradumiem.

Stresa mazināšana un problēmu izskatīšanas atvieglošana vēl nevienam nav nodarījusi pāri. Bet lielāko daļu dzīves ir vērts pieturēties pie veselīga dzīvesveida.

Katram cilvēkam jāizdara savs lēmums: vai viņam ir taisnība vai nē, to rādīs laiks.

Ja mūsu raksts jums bija noderīgs, lūdzu, ielieciet pirkstu uz augšu un neaizmirstiet arī abonēt kanālu. Līdz nākamajai reizei!