Kādas detaļas jums jāpievērš uzmanība pašizolācijas periodā. Gatavojot citrona, ingvera un medus maisījumu
Kā pasargāt sevi pašizolācijas periodā? Šo jautājumu uzdod daudzi cilvēki visā mūsu planētā. Lai gan viņi vēl nav izgudrojuši noteiktas vīrusa zāles, arī vakcīnu, jums kaut kā jāiziet no šīs situācijas pašiem.
Protams, pašizolācija ir galvenā cilvēku izvēlētā darbība. Bet papildus tam ir svarīgi saglabāt imunitāti un lietot aizsarglīdzekļus antiseptisku līdzekļu veidā.
Kādām detaļām jāpievērš uzmanība
Pēc tam, kad es eju uz tuvāko veikalu (pirms tam ieteicams valkāt masku un gumijas cimdus), nomazgājiet rokas ar veļas ziepēm, pēc tam apstrādājiet tās ar hlorheksidīnu.
Tāpat daudzi nepievērš uzmanību vienai svarīgai detaļai. Visi saka, ka jūs mazgājat rokas ar ziepēm un ūdeni, taču tie nenodrošina apavu apstrādi pēc pastaigas pa ielu.
Es atstāju kurpes uz verandas, uzlieku zābakus uz avīzes vai kartona, jaku un cepuri nenesu gaitenī uz 5-6 stundām.
Es noslauku apavu zoles ar lupatu, apsmidzinu ar antiseptisku līdzekli un sadedzinu avīzi vai kartonu, uz kura stāvēja zābaki, un sadedzinu tos krāsnī. Tad es mazgāju grīdas, sliekšņus un grīdlīstes, ūdenim pievienojot amonjaku (par katru 1 litru ūdens, 1 tējk. l. telpas).
Visas procedūras tiek veiktas gumijas cimdos. Pēc grīdas mazgāšanas es labi vēdinu telpas.
Kā pagatavot maisījumu ar ingveru, citronu un medu
Lai saglabātu imunitāti, es dzeru ūdeni ar citronu un medu. Es arī iesaku pagatavot šādu veselīgu maisījumu.
Jums jāņem ingvers, citrons un medus 2: 1: 1 proporcijā. Piemēram, 200 grami ingvera, 100 grami citrona un 100 grami medus.
Notīriet ingveru un sagrieziet to gabaliņos. Citronu pārlej ar verdošu ūdeni, sagriež 2 pusēs, izņem sēklas, sagriež gabaliņos. Visas sastāvdaļas ievieto blenderī un sablendē.
Pievienojiet šķidru medu, samaisiet maisījumu. Jūs varat sasmalcināt produktus kopā ar medu, iepriekš ielejot to blenderī. Masu jāpārnes uz burku, aizver ar vāku un ievieto ledusskapī.
Dzert 1 tējkarotes maisījumu ar tēju vai siltu ūdeni.
Būt veselam!
Abonēt kanālu "Lauku dzīve"Un patīk!
Var atrast citus noderīgus rakstusšeit.